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骨质疏松也“要命”?真的吗?

2017-06-07 来源:阳泉华康医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:骨骼的构成是由三分之一的有机质和三分之二的无机质构成,有机质是胶原蛋白,无机质主要是碳酸钙。钙对人体骨骼的生长发育起着重要的作用,特别是中老年人缺钙容易形成骨质疏松以及容易发生骨折的危险。

  骨质疏松症是怎么回事?

  骨质疏松症是绝经后女性和老年人的常见病。随着骨质流失,骨头外层皮质变薄,内层松质骨的骨小梁变细、断裂、孔隙增多,质地致密而坚实的骨头变得疏松而容易骨折,就像被白蚁蛀空的房梁,轻微摇动,甚至无任何外力的影响下也会自行倒塌。

  骨质疏松与糖尿病、老年痴呆症一起,被列为世界三大老年性疾病。随着全球人口老龄化,中老年人常见的骨质疏松症已成为严重的公共卫生问题。

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  骨质疏松也会夺人性命

  人的骨质是在无声无息中流失的,通常在中年时期骨量开始流失;50岁以后,骨量迅速减少;70岁以上的人骨量持续减少。随着骨量的减少,骨质就容易疏松。严重时,轻微的外力如咳嗽打喷嚏等,就能导致骨折。

  别小看了骨质疏松所导致的骨折,有研究表明,它明显增加老年人死亡率和致残率;发生骨质疏松性骨折后1年内,男性死亡率为31%,女性死亡率为17%;发生骨质疏松性骨折后,59%的男性患者丧失行走能力。

  如何早期发现骨质疏松

  疼痛、脊柱变形和发生脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。但许多骨质疏松患者早期常无明显的症状,往往在骨折发生后,经X线或骨密度检查才发现已有骨质疏松改变。

  脆性骨折

  脆性骨折是指无外伤或轻微外伤情况下引起的骨折。所谓轻微外伤,一般指在平地或低于身体重心高度跌倒,或因其他日常活动而发生的骨折。脆性骨折多发生在老年人,是骨质疏松症的最严重后果,所以又称骨质疏松性骨折。

  怎样保护关节?

  1碳酸钙

  骨骼的构成是由三分之一的有机质和三分之二的无机质构成,有机质是胶原蛋白,无机质主要是碳酸钙。钙对人体骨骼的生长发育起着重要的作用,特别是中老年人缺钙容易形成骨质疏松以及容易发生骨折的危险。

  钙的缺乏除了对骨骼有明显影响外,还对人的视力、情绪以及免疫力都有影响。碳酸钙是列入国家药典的钙剂,也是国际上普遍认可的钙制剂。

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  人体有八大系统,其中运动系统有206块骨头,78个关节;骨与骨间接连接称骨关节;

  关节包括:

  软骨:较硬但比较光滑,覆盖在每块骨头的末端;

  关节囊:是一个坚韧的膜性囊,把骨头的关节面部分包在一起。

  滑膜:是衬在关节囊内的一层较薄的膜状物。

  滑膜液:是可以润滑关节并使软骨保持光滑、健康的液体。

  肌肉、韧带和肌腱:肌肉和结缔组织共同作用,使骨头保持稳定,并使关节可以弯曲活动。韧带是坚韧的索状组织,把两块骨头连在一起。肌腱是把肌肉联结到骨头上的坚韧的纤维条索。

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