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腰椎间盘突出,保守疗法之穴位按摩

2017-06-02 来源:今世康  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:腰椎间盘发生退行性病变以后,因某种原因(损伤、过劳等)导致纤维环部分或全部破裂,连同髓核一并向外膨出,压迫脊髓或神经根引起腰痛和一系列神经症状者,称为腰椎间盘突出症。

  说道腰椎间片突出很多人都说自己的腰突好多年了,总是一直在疼,没有治好,那么腰椎间盘突出都集中在哪一类人身上了呢?进一步了解集中在这些人身上,因为职业特点及生活习惯即可发现,病人中的腰部由于外伤、长期劳累、劳损、用力不协调、姿势不当,或病人终日坐着工作的人,如:汽车司机,行政文员,财会人员及电脑操作员,教师,警察、职业经理人等,或者缺少肌肉锻炼者。所占的比重颇高。

  什么是腰椎间盘突出症

  腰椎间盘发生退行性病变以后,因某种原因(损伤、过劳等)导致纤维环部分或全部破裂,连同髓核一并向外膨出,压迫脊髓或神经根引起腰痛和一系列神经症状者,称为腰椎间盘突出症。

  一般来说治疗腰椎间盘突出有两个大的方向可以进行选择治疗,一种就是进行手术开刀治疗。另外一种就是选择保守的治疗,牵引,按摩,吃药等方法。

  腰椎间盘突出为什么会腿麻?

  专家认为:腰椎间盘突出患者出现麻痹症状是因为病灶压迫到了神经,这是腰椎间盘突出与腰肌劳损腰痛的区别之处。腰椎间盘突出症发作时,患者的腰或是下肢有放射性的麻痹痛,从腰部一直到脚踝,患者最直观的感受是“如一条筋往下拉”。

  因为该病的成因是:腰椎骨中央流质的髓核从包围它的纤维环裂口往外涌,形成一个凸起物,压迫腰椎的肌肉和神经,引起腰腿的疼痛及麻木感。若拖延下去,可导致下肢麻木、肌力下降,患者甚至连腿都抬不起来,甚至大小便失禁。

  综上所述,腰椎间盘突出引起下肢麻木的主要原因是腰臀部软组织损伤,出现肌痉挛或肌紧张,刺激神经根或神经干所致。在临床中,经治疗损伤的软组织,解除了肌痉挛和肌紧张,可使麻木症状消失。病程较长者,常有主观麻木感。多局限于小腿后外侧、足背、足跟或足掌。

  小心误区:腿麻并不是病好了!

  生活中很多腰椎盘突出患者一开始很痛,甚至痛到在床上打滚,一段时间后,疼痛症状消失开始出现腿麻,便以为有所好转,其实这是错误的!腿麻是凸起物开始压迫神经了,若把神经压死了,下肢便再没有知觉了,所以实际上腿麻代表病加重了。

  腰椎间盘突出腿麻的伴随症状

  腰椎退变使髓核突出,当突出的髓核压迫到神经组织之后就会产生一系列的症状,掌管腿部的神经受压就会导致腿麻、凉、痛等等症状,除此之外,腰椎间盘突出患者还会有腰痛、间歇性跛行等症状,咳嗽会导致腰腿痛加重。具体如下:

  1. 腰骶疼痛:腰椎间盘突出患者,绝大部分有腰骶疼痛,腰骶疼痛一般出现在腿痛之前,临床上常表现“先腰痛、后腿痛”;

  2. 坐骨神经痛:这也是腰椎间盘突出症的主要症状,临床上表现下肢坐骨神经走行、支配区域疼痛;

  3. 间歇性跛行:表现为下肢疼痛、疼痛随行走距离增长而加重,下蹲、脊柱前屈休息后,症状可暂时缓解。

  腰椎间盘突出患者腿麻怎么办

  在这里专家也总结了一些小方法,可以根据自身情况进行锻炼。

  1、不能久坐、久站,不能提超过4kg的重物,不能做弯腰用力的动作。站或坐姿势要正确。脊柱不正,会造成椎间盘受力不均匀,是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松,坐如钟”,胸部挺起,腰部平直。同一姿势不应保持太久,适当进行原地活动或腰背部活动,可以解除腰背肌肉疲劳。

  2、注意保暖,防止腰腿受凉,防止过度劳累。

  3、无论是睡眠时还是在日常生活、工作中,当腰部处于屈曲位时,如突然加以旋转,则易诱发髓核突出。实际上,在此体位时,椎间隙内的压力也较高,易促使髓核向后方突出。

  4、忌烟酒、油腻、生冷、辛辣。

  5、多练习倒走、飞燕。

  6、有条件可多游泳,但是注意不要受凉,不要劳累。

  7、如果患病因为工作性质导致,最好调整工作状态或者停止该工作。

  8、在椅子上加一个靠枕,以减轻腰椎压力,养成佩戴腰围的习惯。

  9、晚睡前海盐热敷腰部,烫烫脚。锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大,否则不但达不到预期目的,还会造成椎间盘突出。

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