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骨质疏松青睐何人?你是否也在其中?

2017-05-27 来源:北京麦瑞骨科医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:由于女性青春期发育及骨垢线闭合均早于男性,而且身形和体重也比男性小,加上肌肉比重低,对骨骼的日常刺激相对偏低,所以总体上女性的骨质总量及密度均比男性要小。

  骨质疏松是多种原因引起的一组骨病,骨组织有正常的钙化,钙盐与基质呈正常比例,以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中,骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。发病多缓慢个别较快,以骨骼疼痛易于骨折为特征生化检查基本正常。病理解剖可见骨皮质菲薄,骨小梁稀疏萎缩类骨质层不厚。

  爱女性

  由于女性青春期发育及骨垢线闭合均早于男性,而且身形和体重也比男性小,加上肌肉比重低,对骨骼的日常刺激相对偏低,所以总体上女性的骨质总量及密度均比男性要小。另外,还值得注意的是太为瘦小的人也更容易发生骨质疏松症和骨质疏松性骨折。

  爱宅男宅女

  现在的年轻人,由于各种的生活习惯,长期坐办公室,一休息就喜欢宅在家里,典型的不爱参加户外运动,加上工作的压力等因素,造成内分泌系统紊乱,诱发骨代谢异常,最终导致骨质疏松的诱发。

  爱喝咖啡或茶的人

  咖啡和浓茶中含有咖啡因,过量摄入后会产生轻度利尿作用,尿量增加就会增加尿钙排出、粪钙排出,引发骨质疏松。因此,要预防骨质疏松,在饮食上应尽量少喝饮料、浓茶、咖啡等饮料,多吃蔬菜水果、富含维生素D和钙质的食物。

  爱抽烟的人

  烟草中的尼古丁可影响钙的吸收,烟碱抑制成骨细胞,刺激破骨细胞的活性等。仅仅是钙摄入不足就会让一部分骨钙释放入血以维持正常的血钙水平。如此,就会使骨密度降低,甚至引发骨质疏松。

  爱老人

  女性40岁男性50岁以后,骨形成小于骨吸收,骨量开始减少,这时候如果再有一些危险因素存在或者是其他疾病,导致破骨细胞活性增加,骨的吸收加快,或者成骨细胞活性下降骨形成减慢,骨量减少,这些都可以导致骨质疏松,如果单纯补充再多的钙也没有用。

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