“你是我的小呀小苹果儿,怎么爱你都不嫌多……”62岁的粱老太退休后早上一场太极,晚上一场广场舞,乐此不疲。可最近粱阿姨的膝关节“罢工”了,肿胀、疼痛、无法弯曲。
经过医院检查,被诊断为膝关节退行性病变并伴有内侧半月板破裂,查因竟是跳舞太多所致。
医生提醒,广场舞的运动量以自己身体舒服为主。广场舞中良好的氛围有利于老年人身体健康,但有些动作,像扭颈、转腰、转髋、下腰等,如果长时间做这些动作,对老年人多少都是有损伤的。
膝关节有益的运动有户外散步锻炼。步伐节奏不要太快,每步距离30—40厘米,节奏控制在每分钟40—50步。散步的时间仍然是因人而异,依据自身的承受能力来决定。
游泳是在水中运动,膝关节不存在负重,可以帮助恢复膝关节功能,还能增强肌肉力量和身体关节灵活性。另外,爬山、上下楼、跳绳、打羽毛球等都对膝关节的压力较大,也应尽量避免。
本品保健功能为美容(祛黄褐斑,改善皮肤水分)。 太太美容口服液是选用多种优质中药材、采用先进生产工艺精制而成的天然保健食品。经功能试验证明,具有美容(祛黄褐斑,改善皮肤水分)的保健功能。
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健客价: ¥69补充钙。
健客价: ¥138养血祛风,散寒止痛。用于外感风寒、瘀血阻滞或血虚失养所致的偏正头痛、恶寒、鼻塞。
健客价: ¥6.3用于痔疮及其相关症状,如瘙痒、灼痛。
健客价: ¥119熄风涤痰,逐瘀止痛。用于偏头痛,紧张性头痛属痰瘀阻络证,证见:痛势甚剧,或攻冲作痛,或痛如锥刺,或连及目齿,伴目眩畏光,胸闷脘胀,恶心呕吐,急躁易怒,反复发作。
健客价: ¥35清热利湿,通淋排石。用于湿热下注之小便淋漓涩痛、尿路结石、泌尿系感染。
健客价: ¥7.5活血化瘀,祛风止痛。用于瘀血阻滞、风邪上扰所致的偏头痛,症见头部胀痛或刺痛、痛有定处、反复发作、头晕目眩、或恶心呕吐、恶风。
健客价: ¥24本品用于初诊为癫痫的患者的单药治疗或曾经合并用药现转为单药治疗的癫痫患者。本品用于成人及2-16岁儿童部分性癫痫发作的加用治疗。
健客价: ¥87用于过敏性鼻炎,过敏性支气管哮喘。
健客价: ¥8.5用于过敏性鼻炎,过敏性支气管哮喘。
健客价: ¥4活血调经。用于月经量少。
健客价: ¥8.5祛风解表,化湿和中。用于外感风寒、内伤食积证,症见恶寒发热、头痛身楚、胸脘满闷、恶心呕吐、腹痛腹泻。
健客价: ¥8.13养肝明目。用于青少年假性近视及缓解视疲劳。
健客价: ¥26用于免疫功能低下、反复呼吸道感染、白细胞减少症和再生障碍性贫血及肿瘤的辅助治疗,减轻放、化疗对造血系统的副作用和胃肠道反应。
健客价: ¥22本品用于初诊为癫痫的患者的单药治疗或曾经合并用药现转为单药治疗的癫痫患者。 本品用于成人及2~16岁儿童部分性癫痫发作的加用治疗。
健客价: ¥250本品用于成人及2-16岁儿童部分性癫痫发作的加用治疗。
健客价: ¥108用于骨质增生以及由骨质增生引起的酸痛、肿胀病症的辅助治疗。
健客价: ¥16