很多老年人认为骨质疏松是机体老化的结果,人皆有之,只能听天由命。办法无非是补补钙。
专家指出,骨质疏松的确与年龄衰老有关,但并不是人人“在劫难逃”。而补钙确能起到一定效果,但只是起到延缓作用,并非治本的方法。
骨质疏松是骨质新陈代谢出了问题。
骨头与其他组织一样,也一直处于新陈代谢之中。旧骨里的钙不断释放入血循环及细胞外液,肠道吸收的外源性钙和人体重吸收的钙则不断沉积在新骨中。简言之,旧骨不断破坏,新骨不断形成,使旧骨不断破坏的是“破骨细胞”,使新骨不断形成的叫“成骨细胞”。钙的代谢是这两种细胞起作用的结果。因此,骨质疏松的原因是破骨细胞的作用超过了成骨细胞,导致骨钙的流失。
所以,补钙不是治疗,只是延缓。
代谢问题没有解决,只要破骨细胞的作用超过了成骨细胞,补钙就只是一种延缓措施。相当于水利工作者都知道的,堤坝出了漏洞,赶紧用泥土堵住补漏固然有效,但不是长久之计。要真正解决,不仅需要泥土,还需要重修堤坝。
所以,治疗骨质疏松要在医生的指导下,以药物和补钙相结合的方式,扭转不正常的骨质代谢。
自行乱吃钙片可能有害
如果不经医疗指导,一味自行补钙,虽然能起到一时的作用,但长此以往可能害处更大。因为钙的补入会给人体代谢系统提供一个信息:钙含量依然不少。这样有可能会增进破骨细胞在新城代谢中的作用,加大破骨细胞与成骨细胞之间效率的差距。
多吃骨头汤并不能防止骨质疏松
我国民间有一种认识:缺什么就吃什么。许多人认为多吃骨头汤可防治骨质疏松。其实这是一种谬误。动物骨头里虽然含有钙的成分,但它很难溶于水,因此,食用骨头汤并不能解决骨质疏松患者补钙的需要。事实上骨头汤里溶解出的更多的是骨内的脂肪,经常食用,对老年人而言,还可能引起其他健康问题。
切记,骨质疏松不是一个简单的补钙问题,要在医生的指导下配合药物等治疗手段综合进行。
骨科医生的小提示
1、多补充一点维生素D
65岁以上的老人或多或少都会出现肾功能减退现象,导致活性维生素D的产生减少,这会间接地影响钙剂的吸收。
2、多晒太阳
多晒太阳也可以补充维生素D,中老年人应养成多晒太阳的习惯。中国的日光紫外线强度并不像一些西方国家那样强烈,所以不必担心多晒太阳会引起皮肤癌。
1.适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症,以预防腹部和脊柱骨折。 2.适用于治疗男性骨质疏松医甲增加骨量。
健客价: ¥72补肾活血,强筋壮骨。用于骨痿(骨质疏松)引起的骨折、骨痛、骨关节炎,以及预防更年期骨质疏松。
健客价: ¥54适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症,以预防髋部和脊柱骨折(椎骨压缩性骨折)。? 适用于治疗男性骨质疏松症以预防骨折。
健客价: ¥161.用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症,预防髋部和脊柱骨折(椎骨压缩性骨折);2.用于治疗男性骨质疏松症以预防骨折;3.适用于治疗糖皮质激素诱导的骨质疏松。
健客价: ¥29.8用于预防和治疗钙缺乏症,如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充。
健客价: ¥38滋补肝肾,强筋壮骨,通络止痛之功效。用于治疗骨折、骨性关节炎、骨质疏松症属肝肾不足、经络瘀阻者。
健客价: ¥42慢性肾衰合并骨质疏松症、甲状旁腺功能低下及抗维生素D的佝偻病患者。
健客价: ¥23.5促进骨质形成,维持神经传导、肌肉收缩、毛细血管正常渗透压,保持血液酸碱平衡。用于儿童、成人或老年人缺钙引起的骨质疏松、骨质增生、骨痛、肌肉痉挛,小儿佝偻症。
健客价: ¥18治疗绝经后妇女的骨质疏松症以预防髋部和脊柱骨折(椎骨压缩性骨折),治疗男性骨质疏松症以预防骨折。
健客价: ¥28治疗绝经后妇女骨质疏松症以增加骨重,并降低骨折发生率,包括髋部和椎骨骨折(椎骨压缩性骨折);治疗男性骨质疏松以增加骨量。
健客价: ¥72适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症,以预防髋部和脊柱骨折(椎骨压缩性骨折)。 适用于治疗男性骨质疏松以增加骨量。
健客价: ¥13.5用于预防和治疗钙缺乏症,如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。
健客价: ¥34适用于改善原发性骨质疏松症的症状,提高骨量减少者的骨密度。
健客价: ¥29.5用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥35钙尔奇D片预防和治疗由于钙和维生素D缺乏所引起的疾病、如骨质疏松症、妊娠及哺乳期妇女缺钙。
健客价: ¥56绝经后和老年性骨质疏松;慢性肾功能衰竭病人的肾性骨营养不良;手术后甲状旁腺功能低下;维生素D依赖性佝偻病;自发性甲状旁腺功能低下;低血磷性维生素D抵抗型佝偻病;假性甲状旁腺功能低下。
健客价: ¥681、骨质疏松症;2、肾性骨病(肾病性佝偻病);3、甲状旁腺机能亢进(伴有骨病者);4、甲状旁腺机能减退;5、营养和吸收障碍引起的佝偻病和骨软化症;6、假性缺钙(D-依赖型I)的佝偻病和骨软化症。
健客价: ¥39用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥29用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥63滋补肝肾,活血通络,强筋壮骨。用于骨质疏松和骨质疏松症,骨折,骨关节炎,骨无菌性坏死等。
健客价: ¥38用于防治骨质疏松,也可作为妊娠、哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂。
健客价: ¥22用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥36用于成年人,特别是中、老年人和绝经后妇女的钙补充剂;并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥49用于预防和治疗钙缺乏症,如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。
健客价: ¥10