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骨质疏松吃哪些食物 有什么症状呢

2017-04-07 来源:康复汇  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:当患上了骨质疏松的情况后,那么会伴随着疼痛,骨折,又或则会是呼吸等一些功能出现减退的一个情况的,对于有骨质疏松的患者来说,要及早的进行调理是很关键的,不然还会诱发一些其他的疾病出现,对身体的影响是很大的。

  骨质疏松是一种骨病,是患者单位体积内组织量减少为特点的代谢性骨病变,大部分骨质疏松都是因为骨质吸收增多导致的,是会让患者骨骼疼痛,容易骨折的,给患者带来很大的伤害,那么骨质疏松可以吃哪些食物呢。

  1骨质疏松的患者应该多吃一些能够补钙又有营养的食物,所以这道黄豆猪骨汤是非常适合骨质疏松的患者食用的,是要准备鲜猪骨,黄豆,首先是要将黄豆用水泡几个小时,然后猪骨洗干净,切断,用水烧开,去除血污,然后放入砂锅,加生姜,黄酒,盐,水,煮沸腾以后再用文火煮到骨烂,最后放入黄豆煮软就可以食用了,味道很不错。

  2虾皮里面的钙含量是很高的,豆制品里面也有,所以这道虾皮豆腐汤是骨质疏松患者非常不错的选择,而且做法也是非常的简单的,要准备虾皮,还有嫩豆腐,然后虾皮洗干净泡发,嫩豆腐切成小方块,然后加葱花,还有姜末,料酒,油锅内炒香后加水,等到水沸腾的适合再加一些盐,就可以吃了。

  3猪皮里面是含有丰富的骨胶原蛋白,这种胶原蛋白对人体的软骨还有骨骼等都有比较重要的作用,可以强筋健骨,益肝肾的,所以可以吃猪皮羹的,是要准备鲜猪皮,然后洗干净,切小块,放蒸锅里面,加生姜,黄酒,还有食盐,取浓汁加入锅内加一些水,用文火煮到猪皮烂了就可以食用了的。

  当患上了骨质疏松的情况后,那么会伴随着疼痛,骨折,又或则会是呼吸等一些功能出现减退的一个情况的,对于有骨质疏松的患者来说,要及早的进行调理是很关键的,不然还会诱发一些其他的疾病出现,对身体的影响是很大的。

  疼痛这是骨质疏松的患者最常见的一个症状的,最常见的就是在腰部的位置,背部的位置有疼痛的情况出现的,一般有百分之70左右的患者都会出现的,一般在平躺或者是坐着的时候,能够减轻很多的,在站立的时候又或者是长时间坐着的时候,那么疼痛的情况会加重很多的,而且还会诱发一些其他的症状出现的,尤其是比较加重的患者,那么还会伴随着咳嗽,大便的时候加重等一些情况出现的。

  骨折的情况,尤其是出现退行性的骨质疏松的患者,出现骨折这是最常见的一个并发症的这不仅仅会增加病人的痛苦,那么还会诱发一些其他的问题出现的,还会降低寿命的,一般患者女性是比较多的,一般在五十岁到八十岁左右的人是最常见的。

  患者还会有呼吸功能有下降的一个问题,在胸部的位置,腰椎的位置有骨质疏松的一恶搞情况,那么会严重的影响到肺活量的情况,同时还会导致胸廓的位置有畸形的情况,患者会有胸闷,气短,甚至还会呼吸困难等问题都是会伴随着的。

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