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对骨质疏松有哪些认识误区 症状是怎样的呢

2017-04-04 来源:嘉兴邦尔骨科医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:骨质疏松患者常有不同程度的周身疼痛,卧床休息后减轻,故有不少的骨质疏松患者误以为卧床不起有利于骨质疏松的康复。

  人们对骨质疏松有哪些认识误区?虽然在生活中,大家经常会听说骨质疏松这种疾病,但是,大家并不是很重视这种疾病,这就导致很多朋友对这种疾病有一定的认识误区,在患病之后,就容易耽误大家的治疗。那么,人们对骨质疏松有哪些认识误区?

  误区一:骨质疏松是老年人特有现象,与年轻人无关。

  现代医学研究证明,从20岁到30岁,骨骼生长速度与流失速度相等,可是一旦过了35岁,骨质流失的速度就超过生长速度,骨质开始逐渐变脆,容易导致骨质疏松。50岁以上的女性,有半数会在有生之年发生一次与骨质疏松有关的骨折;有些女性在20岁或30岁就发生这种骨质疏松引起的情况。因此,骨质疏松的预防要从青年时代开始。

  误区二:防治骨质疏松补钙越多越好。

  针对骨质疏松患者骨钙丢失的情况,选择对胃肠道刺激小的,大于人体每天正常需要量(1。5g)的碳酸钙2。5g/天、乳酸钙7。7g/天、葡萄糖酸钙11g/天以弥补每日的丢失量是必需的,但绝不是补得越多越好,骨质疏松患者一般以上面服用量为标准。如果在服用钙剂的同时加服维生素d、a、k及小量性激素,效果更好。

  误区三:骨质疏松患者卧床休息。

  骨质疏松患者常有不同程度的周身疼痛,卧床休息后减轻,故有不少的骨质疏松患者误以为卧床不起有利于骨质疏松的康复。其实,运动时,全身和骨骼的血液循环可明显恢复,肌肉的收缩和扩张对骨骼有刺激作用,这会减慢骨质疏松的过程。因此,骨质疏松者应选择力所能及的运动方式,如慢跑等。

  误区四:骨质疏松食补不如钙补。

  骨质疏松的治疗更重要的是学会从饮食中摄取必要的钙质。要注意饮食的多样化,少食油腻和含脂肪多的食品,注重摄入一些富含钙量较多的食物,坚持喝牛奶,不宜过多食入蛋白质和咖啡因。

  骨质疏松的症状:

  1、疼痛

  原发性骨质疏松症最常见的症症,以腰背痛多见,占疼痛患者中的70%-80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散,仰卧或坐位时疼痛减轻,直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧,日间疼痛轻,夜间和清晨醒来时加重,弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。一般骨量丢失12%以上时即可出现骨痛。

  2、身长缩短、驼背

  多在疼痛后出现。脊椎椎体前部几乎多为松质骨组成,而且此部位是身体的支柱,负重量大,尤其第11、12胸椎及第3腰椎,负荷量更大,容易压缩变形,使脊椎前倾,背曲加剧,形成驼背,随着年龄增长,骨质疏松加重,驼背曲度加大,致使膝关节挛拘显著。每人有24节椎体,正常人每一椎体高度约2cm左右,老年人骨质疏松时椎体压缩,每椎体缩短2mm左右,身长平均缩短3-6cm。

  3、骨折

  这是退行性骨质疏松症最常见和最严重的并发症。

  4、呼吸功能下降

  胸、腰椎压缩性骨折,脊椎后弯,胸廓畸形,可使肺活量和最大换气量显著减少,患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。

  5、骨密度测量。

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