骨质疏松的高危人群 三大认识误区

　　骨质疏松是平日里非常多见的慢性骨科病种之一，不是每个人都会患上该疾病的，其具有非常显著的选择性，像是年纪、性别等。下面就请有关专家来详细讲解一下骨质疏松的易发人群，方便大伙提前做好防御措施。

　　1、年龄：中老人年

　　中老年人由于各项身体机能衰退，导致行动迟缓，运动缺乏；饮食减少，钙磷摄入量降低；蛋白质和维生素D等缺乏，影响钙质吸收；等等这些原因都会导致骨质疏松症的发生。

　　2、性别：女性

　　一般来说，男女性的骨量在35～40岁以后开始下降，女性在绝经期以后的骨量丢失远远高于男性，故女性的发病率大大高于男性。这是因为雌激素能刺激成骨细胞，制造骨基质。如果雌激素水平下降，则使成骨细胞活性降低，骨形成减少。绝经后妇女如合并甲亢，其骨质疏松出现较早且较重。

　　3、种族：白人高于黑人

　　专家调查发现，骨密度(BMD)上面，黑人的BMD积分远远高于白人，而在校正了BMD、体重和其他共变量后，白人患上骨质疏松、骨折等问题的几率也远大于黑人。

　　4、其他人群：患病人群、不良习惯人群

　　甲状腺机能亢进者、严重缺钙者可引起并加重骨质疏松，维生素C缺乏者、长期蛋白质营养缺乏者可使骨基质合成减少，容易形成骨质疏松。另外，有不良饮食习惯的人，如饮酒，咖啡因摄入过多，也会使人体缺钙，导致骨质疏松。

　　最近几年来，得了骨质疏松的病人是越来越多了，不过对于骨质疏松这样的慢性骨科病种，大伙也并非非常的清楚，有的还出现了不少的误解。下面我们就来了解一下骨质疏松的三个认识误区吧，以免影响到最后的治疗效果。

　　误区一：长期补钙易患结石

　　美国一项对于45510名男性历时四年的追踪研究显示，每天平均摄入1326毫克钙的人比每年摄入516毫克钙的人患结石的机会减少三分之一。而一项对9173名女性连续12年的调查也表明，高钙饮食者比低钙饮食者患肾结石的可能性减少了35%。

　　专家指出，发生肾结石的原因不是因为钙太多，而是人体中钙代谢发生了紊乱，造成不正常的“钙搬家”所致。当钙代谢紊乱时，随着骨钙减少，而血钙和软组织的钙却增加了，软组织中钙过多会造成结石、高血压、动脉硬化和老年性痴呆。然而，长期补钙的话，可帮助血钙稳定，改善钙代谢，最终降低血钙和软组织中钙的含量，反而减少结石的发生。

　　误区二：治骨质疏松，最好办法是补钙

　　有些人走向另一极端，觉得出现骨质疏松后，每天补钙、多晒太阳是最好的办法。“钙的代谢是破骨细胞和成骨细胞起作用的结果，单纯补钙效果并不好。”专家说，破骨细胞使旧骨被破坏，将骨头里的钙释放进入血液循环和细胞外液中，而成骨细胞则促使新骨形成，肠道吸收的外源性钙和人体重吸收的钙不断沉积在新骨中。骨质疏松患者体内破骨细胞的作用超过了成骨细胞的作用，此时补钙，就像获得了修补墙壁用的水泥，而药物就像是泥瓦匠，将钙“砌到墙壁”里，因此只有将药物与补钙相结合，才能取得良好疗效。

　　误区三：女性治骨质疏松只能靠雌激素

　　女性采用雌激素治疗骨质疏松，效果很好。然而有些女性误以为，对抗骨质疏松只能靠雌激素，自己曾患乳腺癌或乳腺癌潜在高危人群，无法采用雌激素替代疗法，只能听天由命。“这是完全错误的，除了雌激素，还有其他选择。”专家说，不适合雌激素替代疗法的人可在医生指导下选择性地应用活性维生素D、双磷酸盐制剂、降钙素等。