一、改变不良的生活方式
1、改善营养状况，补充足够的蛋白质，动物蛋白如：纯牛奶、瘦肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、鸡蛋、鱼虾，植物蛋白如：黄豆。每天喝2瓶纯牛奶(500ml)。
2、饮食中补充钙剂，含钙高的食物有纯牛奶、黄豆、虾皮、芝麻、海带、紫菜等。另外，蔬菜中也有许多含钙高的，如雪里红，小白菜，芹菜、韭菜等。每天喝2瓶纯牛奶(500ml)，可以早餐及中餐后各一瓶，但尽量少吃菠菜、柿子，不喝浓茶，这样会影响钙的吸收。
3、增加户外体力活动，增加日光照射时间，如散步、快步走、慢跑。体力活动要循序渐进的增加。每天上午10~11点、下午3~4点是最好的日晒运动时间，每天至少30分钟日晒，接受温和的阳光直射，避免暴晒，不要涂防晒霜及使用遮阳伞。
4、不喝咖啡和碳酸饮料，会影响钙的吸收。
5、烟酒茶，戒烟忌酒，拒绝二手烟，不喝浓茶。
6、不要吃过多的糖和脂肪(如肥肉、食用油等)。
7、保持充足的睡眠。
8、避免使用能引起骨质疏松的药物如抗癫痫药、抗精神病药、苯妥英、苯巴比妥、丙戊酸、拉莫三嗪、氯硝西泮、糖皮质激素、地塞米松、肝素等。
二、药物补充钙剂及维生素D
1、建议口服碳酸钙，如：迪巧片，成人每日2片，建议晚饭时或晚饭后一次嚼服。晚饭不吃菠菜、辣椒、柿子，不要喝茶，这样会影响钙的吸收。不要睡前服钙片。
2、建议口服活性维生素D，如阿法骨化醇软胶囊，首剂量0.5μg/天，服药初期每周测定血钙水平，剂量可按0.25-0.5μg/天的增量逐步增加，大多数成年患者的剂量可达1-3μg/天。当剂量稳定后，每2-4周测定一次血钙。
健脾利湿。用于臌症后期脾胃虚弱，食欲不振，湿热黄疸，小便不利。
健客价： ￥28增添情趣，提高性生活的乐趣，让夫妻关系更加和谐。
健客价： ￥298增添情趣，提高性生活的乐趣，让夫妻关系更加和谐。
健客价： ￥298增添情趣，提高性生活的乐趣，让夫妻关系更加和谐。
健客价： ￥298增添情趣，提高性生活的乐趣，让夫妻关系更加和谐。
健客价： ￥298补肾益脾，强健腰膝。用于脾肾虚弱，腰膝酸软，年老体虚，精神疲倦。
健客价： ￥298脸部淡斑、修复、亮肤、排斑、抗衰
健客价： ￥5001.抗氧化、抗衰老、消除自由基。2.保护皮肤，美容养颜。3.抗过敏、防辐射。4.保护心血管、降血脂、降血压。5.保护消化系统、保护眼睛。
健客价： ￥1591、轻体养肤、提神安神、清肠去脂、提升人体精神状态、2、增强记忆力、有效的抗氧化、增强免疫力3、恢复活动、复函营养、强心健体
健客价： ￥499百利达电子健康秤HD-380时尚外观的设计，大型数字显示，显示值清晰可见。
健客价： ￥130针对不同年龄层、性别、婚姻状况对体检的不同要求，量身定制5个年龄段10大标准常规体检套餐。
健客价： ￥36501、快速补充胶原蛋白2、解决皮肤老化、肌肤松弛干燥问题。3、治疗牛皮癣、湿疹和片状皮肤损伤4、防止头发无光泽、干燥、易断、
健客价： ￥319女用私处保养
健客价： ￥298活血散瘀，温经镇痛。用于寒湿瘀阻经络所致风湿关节痛及关节扭伤。
健客价： ￥111、帮助全身各个系统进行清洁和排毒、尤其是肝脏、肾脏、血液、结肠，肠道系统和皮肤组织等，2、提升机体的能量，促进消化，抗击过敏并改善皮肤状态。3、快速排毒减肥无副作用
健客价： ￥2831、美白淡斑、抗肤色、抗氧化2、保护消化系统、调加内分泌、保护心脑3、护眼、抗过敏、提供免疫力
健客价： ￥239小儿氨酚烷胺颗粒：适用于缓解儿童普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状，也可用于儿童流行性感冒的预防和治疗。 小儿肺热咳喘口服液：清热解毒，宣肺化痰，用于热邪犯于肺卫所致发热、汗出、微恶风寒、咳嗽、痰黄，或兼喘息、口干而渴。 健儿消食口服液：健脾益胃，理气消食。用于小儿饮食不节损伤脾胃引起的纳呆食少，脘胀腹满，手足心热，自汗乏力，大便不调，以至厌食、恶
健客价： ￥56
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台