当心！！掰手腕会骨折...

2017-02-21 来源：太康济民骨科医院标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：虽然掰手腕大家都喜欢，方法又简单易行，到处都可以进行比赛，但容易发生骨折，尤其对于正处于生长发育时期的青少年玩这种游戏危险性更大。

　　掰手腕会骨折？！听起来令人难以置信。这是一个血气方刚的小伙儿，他自己都说掰手腕这个游戏不好玩，用力不当的代价太大啦！

　　当发生骨折时，伤者自己往往会听到“咔嚓”的断裂声，同时感到上臂剧烈疼痛，手无力，骨折处出现肿胀。此外，由于桡骨神经紧贴者肱骨种下段下行，所以此处骨折还会引起桡神经损伤这一严重的并发症，表现为手腕下垂不能抬起，手指不能背伸，拇指不能上翘起作“顶呱呱”的示意动作，手臂桡侧皮肤感觉迟钝。

　　掰手腕尤其在男性青少年中很盛行，如果准备活动不充分、关节肌肉突然用力，或为了战胜对方，突然“先发制人”将对方腕部猛然扳倒，或者不甘认输，又竭尽全力急起翻腕，在这些情况下均可造成骨折。

　　上臂有个不牢靠的“焊接点”，掰手腕骨折，这种情况确实有可能发生掰手腕所致的骨折多为肱骨骨折，其中以肱骨中下段螺旋形骨折最常见。像一个“焊接点”。这个“焊接点”骨质少，比较脆弱，在医学上叫做肱骨髁。我们拎东西时，力量向下，受力方向和肱骨方向一致，肱骨髁可以承受比较大的力量。肱骨髁承受剪切力的能力很弱，如果掰手腕时，使力的方向和姿势不对，很容易造成骨折。

　　掰手腕势均力敌时更易骨折，一般情况下，如果掰手腕的两个人，力量比较悬殊，骨折的情况倒不容易发生，因为很快就见了分晓。但如果两人势均力敌的相持阶段，骨头受的挤压比较厉害一方要想扳倒对方，而需在瞬间发出超过对方数倍的爆发力进行突然袭击，这时若遇到对方同等力量的抗衡时，处于扭转力相会点的脓骨下段在这种突然力量的冲击下，另一方无法承受，就容易发生骨折。

　　虽然掰手腕大家都喜欢，方法又简单易行，到处都可以进行比赛，但容易发生骨折，尤其对于正处于生长发育时期的青少年玩这种游戏危险性更大。

　　对于骨质疏松的人、年龄大的人或正在发育的青少年，尽量不要进行此项活动，最好不要做掰手腕这类游戏，即便是做，掰手腕前一定要做好热身运动。通常情况下，大家都是在非运动状态下进行掰手腕，这时得先做好热身运动，把手臂活动开来。而且在掰手腕过程中也要注意循序渐进地用力，不要一开始就猛地发力，否则可能会导致骨折。为了安全和健康起见，在青少年中不宜提倡掰手腕。