您好！平时要多吃一些补钙的保健品。建议使用万通筋骨片祛风散寒，通络止痛。用于痹症，肩周炎，颈椎病，腰腿痛，肌肉关节疼痛，屈伸不利，以及风湿性关节炎、类风湿性关节炎见以上证候者。口服，一次2片，一日2-3次；或遵医嘱。希望对您有帮助！

你好，可以使用万通筋骨片祛风散寒，通络止痛。用于痹症，肩周炎，颈椎病，腰腿痛，肌肉关节疼痛，屈伸不利，以及风湿性关节炎、类风湿性关节炎见以上证候者。高血压、心脏病患者慎用，或在医生指导下服用。不宜过多用。孕妇禁服。