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老人跌倒预防

2017-02-16 来源:骨质疏松健康俱乐部  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:对老年人跌倒原因的调查结果显示,排第一位的是绊倒,第二位是滑倒,以后分别是踏空、头晕、身体摇摆等。

  骨质疏松患者第一要务是预防骨折,而预防骨折的第一要务是防跌倒。

  对老年人跌倒原因的调查结果显示,排第一位的是绊倒,第二位是滑倒,以后分别是踏空、头晕、身体摇摆等。

  另外,摔倒的场所在家中以卧室最多,在外面以平坦的道路最多。也就是说习惯了的地方和什么都没有的地方,稍不留神就会跌倒。

  作为对策,首先是尽量治疗引起跌倒的疾病(例如腿脚和膝盖的疼痛,白内障,头晕等),其次是在服用失眠治疗等药物时,尤其是晚上上厕所时要特别注意,再次就是通过适当的运动保持肌力等。

  跌倒后总结原因,不要以同样的原因再次跌倒也是非常重要的。

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