切莫忽视骨科术后的康复锻炼

2017-01-29 来源：骨关节病家园标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：骨折后,骨折处的软组织都有不同程度的出血和水肿,使得静脉和淋巴都回流受阻,因而会出现伤肢肿块,该肿块若不及时消除,可导致相应软组织粘连,甚至变硬。

　　很多人往往认为手术术后康复训练不是很重要，殊不知，在临床上，一名优秀的骨科医生是十分强调术后的康复锻炼，因为他知道手术做成功只是一部分，术后的康复锻炼对手术后的满意效果也起着非常重要的作用，对于骨科术后的康复锻炼一般在骨折固定好后就可开始,不但可以防止关节粘连,僵硬,减少肌肉萎缩的程度,还可促进肿胀的消退和骨折的愈合

　　1.促进消肿：骨折后,骨折处的软组织都有不同程度的出血和水肿,使得静脉和淋巴都回流受阻,因而会出现伤肢肿块,该肿块若不及时消除,可导致相应软组织粘连,甚至变硬.这种粘连可发生在肌肉与肌腱内,肌腱与滑膜间以及关节内,从而影响肌肉收缩的功能练习,可促进静脉和淋巴回流,促进血肿吸收,肿胀消退,减少关节液渗出.从而防止了因关节本身及软组织粘连所造成的关节僵硬。

　　2.促进骨折愈合：伤肢肌肉的反复舒缩活动,可使骨折纵向挤压力加强,骨折缝隙变小,骨折部更为稳定,可以改善骨折部的营养,骨折端骨能力的增强促进了骨折的愈合。功能练习还可以矫正微小的骨折错位,也有利于骨折的愈合。

　　3.促进血液循环：功能锻炼一方面可对术后或损伤后瘀血凝滞而导致疼痛肿胀等症状起到促进血液循环的作用，以达到消肿定通的目的。另一方面促进血液循环还可以预防血栓形成.对于骨折术后病人,肌肉由于没有舒缩运动,血循环会变慢,使组织的新陈代谢降低,伤病的愈合过程延长,由于创伤出血壁本身的损害,血液在受损的血管内缓慢流动时容易形成血凝块,称为“血栓”。小的血栓可自行溶解,如果血栓较大,从血管壁脱落下来,随血液进入全身循环,可引起心,脑,肺重要器官梗塞,严重的可能造成病人猝死。

　　4.防止肌肉萎缩: 骨折患者因为身体的运动会导致病变部位的疼痛，所以很多患者往往不愿活动患肢，而肌肉萎缩和肌力减退是休息最常见的后果。研究已经表明，卧床休息1天所导致的运动能力减退相当于老年人1年的运动功能衰退量。健康人卧床休息1个月，肌纤维横断面积可减少10%～30%，两个月减少50%。肌力降低速率为每周10%～15%，3～5周肌力下降可达50%。

　　5.防止关节粘连和骨质疏松: 关节粘连、僵硬强直以及骨质疏松的原因是多方面的，临床上无论是卧床、骨折固定或神经瘫痪后的患者，普遍有不同程度的骨质疏松。但其主要原因是患肢长期的固定和缺乏功能锻炼，所以积极合理的康复锻炼可以促进气血通畅，避免关节粘连、僵硬强直和骨质疏松，是保护关节的有力措施。

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