骨感染患者吃一物，活筋健骨。

　　枸杞这么好，那您真的会用吗？吃枸杞滋补可不是简单的泡水、干嚼就可以的，一定要会用，才能更好的发挥其作用。一定要看仔细了！

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　　枸杞+龙眼

　　★延年益寿★

　　材料：枸杞、龙眼肉各20克，葡萄干50克，蜂蜜20克，菠萝200克

　　做法：枸杞、龙眼、葡萄干、菠萝用水冲洗干净；放入小碗加蜂蜜及适量水入蒸笼蒸20分钟即可。

　　功效：常服延年益寿，充实正气，补气养血。

　　2

　　枸杞+枇杷

　　★补肾润肺★

　　材料：枸杞、枇杷、黑芝麻、桃仁各50克，蜂蜜适量

　　做法：

　　1、将枇杷、桃仁切碎放入锅内；

　　2、加入洗净的枸杞、黑芝麻，加水浸泡；

　　3、大火烧沸，小火熬煮20分钟，取煎汁1次，加水再煮共取液3次，合并煎液，用小火浓缩至膏；

　　4、加1倍分量的蜜即成，冷却装瓶待用。

　　功效：益肺肾补虚，平喘咳润燥，用于虚弱，体质软弱患者。

　　3

　　枸杞+红枣

　　★补血润肤★

　　材料：大枣10克，枸杞8克

　　做法：

　　1、把大枣放入锅中用中火炒10分钟左右，待大枣的外皮颜色逐渐变深即可，倒出放到碟子中，凉透后待用，有多的可用密封的容器先装起来以后备用；

　　2、把凉透的大枣，加上洗净的枸杞一齐放入茶壶里；

　　3、加入适量的冰糖，然后加入热水，冰糖的分量可根据自己的口味来放；

　　4、盖上茶壶盖子，约5分钟左右闷出味道后即可倒出来喝。

　　功效：使面色红润、补气血。美容，皮肤白嫩，有光泽。

　　4

　　枸杞+蛋

　　★防止老花眼★

　　材料：枸杞20克，鸡蛋2个

　　做法

　　1、枸杞洗净放入碗中备用；

　　2、将鸡蛋打入碗中，与枸杞调匀；

　　3、蒸熟即可食用。

　　功效：中老年人多吃枸杞鸡蛋羹，可延缓视力衰退，防止花眼

　　枸杞是大众补品，看完此文别再只会泡水喝啦，加点东西就能让它发挥更加强大的功效，这么好的吃法记得告诉亲朋好友哦