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人工关节置换术后补钙 —您做对了吗

2016-10-29 来源:骨关节病家园  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:选择钙剂应考虑钙的质量比、性价比、钙源的安全性和可靠性。可选择元素钙比例较高的钙剂,如碳酸钙、氯化钙、枸椽钙、乳酸钙和葡萄酸钙。

  众所周知,随着年龄的增加,骨密度将逐渐降低,逐渐发生骨质疏松,补钙是抗骨质疏松的基础治疗。

  人工关节置换是近三十年来关节骨科领域所取得的最大成功,延长人工关节的使用寿命,是医生和患者的共同目标。假体无菌性松动是导致假体失败最常见的原因之一,而骨质疏松是假体松动的危险因素之一,因此,人工关节置换术后抗骨质疏松治疗可以延长人工关节的使用寿命。补钙是抗骨质疏松的基础治疗,故人工关节置换术后补钙刻不容缓。

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  如何才能做到合理补钙:

  1、选择合适的钙剂

  选择钙剂应考虑钙的质量比、性价比、钙源的安全性和可靠性。可选择元素钙比例较高的钙剂,如碳酸钙、氯化钙、枸椽钙、乳酸钙和葡萄酸钙。碳酸钙的钙含量最高,达40%。

  2、选择恰当的服用时机

  研究表明,同样的剂量,多次服用优于单侧顿服。最好在饭后吃,睡前也可以吃1次,可减少夜间骨钙丢失。

  3、同时补充补充维生素D及其活性产物,以帮助钙的吸收。常用的有鱼肝油丸和骨化三醇。

  4、调整饮食习惯

  高钙饮食,如牛奶、豆制品、鱼虾、紫菜等;优质蛋白质,如蛋类、瘦肉等;含维生素C丰富的食物,如新鲜的蔬菜和水果。低磷、低糖饮食。

  5、钙剂是基础治疗,还需结合其他抗骨质疏松药物,如双膦酸盐等。

  虽然补钙已成为中老年人的常识,但需做到正确、合理补钙。

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