维生素D能参与钙和磷的代谢，促进其吸收并对骨质形成有重要作用。因此，碳酸钙D3片具有钙和维生素D共同的功效。那么，碳酸钙D3片补钙好不好？
碳酸钙D3片每片含主要成分碳酸钙0.75克(相当于钙300毫克)，维生素D60国际单位。辅料为桔子香精等。本品为橙色咀嚼片。
我们知道，钙是维持人体神经、肌肉、骨骼系统、细胞膜和毛细血管通透性正常功能所必需。
钙的功效：99%的钙分布在骨骼和牙齿中。20岁之前是骨骼的生长阶段，长个子的时候。人有两个生长高峰期：1岁以前(儿童缺钙将导致发育迟缓，发育不良。诸如出牙晚、学步晚、鸡胸)和12—14岁(身材矮小、生长痛)。缺钙会降低软组织的弹性和韧性。皮肤缺弹性显得松垮，衰老;眼睛晶状体缺弹性，易近视、老花;血管缺弹性易硬化。
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（实习编辑：严韵儿）
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