我们都常常听到中老年人把腰酸背痛挂在嘴边，也看到有一些老人弯腰驼背得很严重，老年人摔个跟头就骨折的情况也有很多。实际上，这可能是由骨质疏松症引起的！
骨密度值持续降低，就会发展为骨质疏松症，严重了就连小小的咳嗽都会引发骨折。实际上，就算你具备这个认识，这些症状也很有可能会找上你！
在看正文之前，先用一组数据让大家对骨质疏松症有一个直观地了解。以下为我国统计资料：
什么是骨质疏松？
骨质疏松分为原发性与继发性
原发性骨质疏松：骨量减少、骨的微观结构退化是特征，也是致使骨的脆性增加以及易于发生骨折的一种全身性骨骼疾病。
继发性骨质疏松：多由其他疾病引起，如糖尿病、类风湿性关节炎、吸收不良综合症（是由于各种原因引起的营养物、尤其是脂肪不能被小肠充分吸收的病症）等。
如何检测骨密度？
已经做过骨密度测量的朋友们，可以对照以下数据看看自己的骨密度如何：
正常：T≥-1骨峰值（青年成人平均值）
骨量减少：T=-1—-2.5
骨质疏松：T<-2.5
注：骨密度的T值是将检查所得到骨密度（BMD）与正常年轻人群的BMD相比，以得出高出（+）或低于（-）年轻人的标准差（SD）数，是诊断骨质疏松症最有意义的数值。
需要提醒各位的是，日常体检中身高体重的检测要提起重视，警惕自己的身高是否“缩水”了，有可能是骨质疏松发出的信号哦。另外，中老年人以及正处于绝经期的女性，很有必要将骨密度检测列入45岁以上的常规体检项目中。
骨质疏松并非中老年人的专利
骨质疏松症可不是中老年人的专属疾病，年轻人患病概率只是相对较低，并不代表没有哦。尤其是现在生活节奏快，工作压力大，许多白领人群久坐办公室，缺乏日晒及运动，再加上抽烟、喝酒，不均衡的饮食，过多摄入碳酸饮料和咖啡（这两者均会导致骨骼中钙含量的流失）等不良工作生活习惯，都为患上骨质疏松症埋下了隐患。
为什么骨折总与骨质疏松形影不离？
骨折是骨质疏松症最严重的并发症，患有骨质疏松症的患者骨量明显减少，骨密度下降，皮质骨变薄，骨骼脆性增加，从而导致骨折发生的概率大大提高。
骨质疏松引起的骨折部位有哪些？
骨质疏松症引起的骨折要数脊椎部位的发生率最高，且脊柱骨折大多是在没有较大外力作用下发生的，如扭转身体、持物、开窗、咳嗽或乘车震动等日常动作。
其次肱骨近端、桡骨远端、踝部、髋部等部位都是骨质疏松性骨折的好发部位，其中又以髋部骨折的病残率与病死率最高，老年人髋部骨折几乎都与跌跤有关。
如何预防骨质疏松？
对于老年人来说，可以增加饮食中钙及蛋白质的摄入，进行适当的体育活动及阳光照射，防止跌倒与意外损伤，除此之外，还可以在医生指导下服用一些防止骨量流失的药物。
对于年轻人来说则要纠正不良生活习惯，少吸烟、少摄入酒精、咖啡及碳酸饮料等。
健康由自己把握，祝愿骨质疏松今生今世与你无缘。
促进骨质形成，维持神经传导、肌肉收缩、毛细血管正常渗透压，保持血液酸碱平衡。用于儿童、成人或老年人缺钙引起的骨质疏松、骨质增生、骨痛、肌肉痉挛，小儿佝偻症。
健客价： ￥18用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。
健客价： ￥34用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
健客价： ￥35绝经后和老年性骨质疏松；慢性肾功能衰竭病人的肾性骨营养不良；手术后甲状旁腺功能低下；维生素D依赖性佝偻病；自发性甲状旁腺功能低下；低血磷性维生素D抵抗型佝偻病；假性甲状旁腺功能低下。
健客价： ￥68用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
健客价： ￥29用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
健客价： ￥63用于防治骨质疏松，也可作为妊娠、哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂。
健客价： ￥22用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
健客价： ￥36用于成年人，特别是中、老年人和绝经后妇女的钙补充剂；并帮助防治骨质疏松症。
健客价： ￥49用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。
健客价： ￥10用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
健客价： ￥68用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
健客价： ￥39.5补肾益气，活血壮骨。主治肾虚，气血不足所致的中老年骨质疏松症，伴有腰脊酸痛，足膝酸软，神疲乏力等症状者。
健客价： ￥25补肾益气，活血壮骨。主治肾虚，气血不足所致的中老年骨质疏松症，伴有腰脊酸痛，足膝酸软，神疲乏力。
健客价： ￥241.5促进骨质形成，维持神经传导、肌肉收缩、毛细血管正常渗透压，保持血液酸碱平衡。用于儿童、成人或老年人缺钙引起的骨质疏松、骨质增生、骨痛、肌肉痉挛，小儿佝偻症。
健客价： ￥16.3用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充，并帮助防治骨质疏松症。
健客价： ￥881.绝经后和老年性骨质疏松； 2.慢性肾功能衰竭尤其是接受血液透析病人之肾性骨营养不良症； 3.术后甲状旁腺功能低下； 4.特发性甲状旁腺功能低下； 5.假性甲状旁腺功能低下； 6.维生素D依赖性佝偻病； 7.低血磷性维生素D抵抗型佝偻病等。
健客价： ￥45用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。
健客价： ￥56用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松。
健客价： ￥39用于儿童、妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并防治骨质疏松症。
健客价： ￥68用于成年人，特别是中、老年人和绝经后妇女的钙补充剂；并帮助防治骨质疏松症。
健客价： ￥85用于儿童、妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂。用于防治骨质疏松。
健客价： ￥72用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。
健客价： ￥35用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
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