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家人要严格控制好骨质疏松患者的饮食

2016-07-23 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:摄入蛋白质过多会造成钙的流失。根据实验发现,妇女每日摄取65克蛋白质,若增加50%,也就是每日摄取98克蛋白质,则每日增加26克钙的流失。

  现在的人一旦上了年纪就很害怕会患上骨质疏松,此病的危害性极大,会随时影响到健康。如果在治疗期间缺少骨质疏松的饮食,就可能会影响到患者的病情发展。因此大家要提前了解骨质疏松的饮食,才能更好的配合治疗。下面就来介绍骨质疏松的饮食有哪些。

  骨质疏松的饮食有:

  1、不宜多吃糖。多吃糖能影响钙质的吸收,间接地导致骨质疏松症。这就是骨质疏松的饮食原则之一。

  2、不宜吃得过咸。吃盐过多,也会增加钙的流失,会使骨质疏松症症状加重。骨质疏松的饮食注意在实验中发现,每日摄取盐量为0.5克,尿中钙量不变,若增加为5克,则尿中钙量显著增加。这也属于骨质疏松的饮食习惯。

  3、骨质疏松的饮食还有不宜摄入蛋白质过多。摄入蛋白质过多会造成钙的流失。根据实验发现,妇女每日摄取65克蛋白质,若增加50%,也就是每日摄取98克蛋白质,则每日增加26克钙的流失。

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