儿童也会得骨质疏松？

2016-06-03 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：骨质疏松症一般被视为绝经后妇女、老年人的疾病。但现在儿童中也出现骨质疏松，患儿年龄小到 5至 7岁，而且儿童骨质疏松症在儿童中的发病数正在日益增多。

　　洋洋是一个4岁的儿童，近来，她常对妈妈说背部有些疼，就连最心爱的小书包也不愿意背。妈妈以为洋洋的背部受了外伤，可撩起衣服查看，没发现什么异常。妈妈以为小孩胡说，于是也没太在意。没想到，幼儿园给小朋友做体检时，洋洋的椎骨和四肢骨Ｘ光片却显出骨质疏松的表现。当医生告诉妈妈时，她瞠目结舌，孩子怎么也会骨质疏松?

　　儿童骨质疏松多为轻症

　　骨质疏松症一般被视为绝经后妇女、老年人的疾病。但现在儿童中也出现骨质疏松，患儿年龄小到5至7岁，而且儿童骨质疏松症在儿童中的发病数正在日益增多。

　　不过，儿童骨质疏松与成人相比，大多为轻症。也就是说以背部疼痛、脊柱侧突为主要症状，骨折发生率相对较低，有些没有任何症状，往往在Ｘ光片时偶然发现椎骨或长骨干骺端骨质密度低下或有压缩迹象。

　　儿童有骨质疏松病状，并不一定需要马上给予治疗。如果为年幼儿童，则应以观察为主，因为其中部分患儿是可以不治而愈的。

　　骨质疏松多因缺乏运动

　　儿童骨质疏松症的发病原因尚未清楚，但推测可能是由于儿童在生长发育关键期，其骨骼生长和肌肉生长之间发生不平衡，结果导致骨体和骨量增大、增多，但骨密度并未增加。相对于正常骨骼状态来说，骨质显得疏松起来。而这种骨质的疏松改变以椎骨和四肢骨干骺端最为明显，因此易出现背部疼痛，负重困难。有些还可能在青春期发生脊柱侧突，甚至在一些并不十分剧烈的碰撞下发生骨折。

　　不过，专家认为，看电视或电脑过多的孩子成年后更有患骨质疏松症的危险，因为长期静态室内活动而使孩子缺乏足够的户外活动。

　　儿童和青少年时期有规律的体育锻炼对长期骨骼发育有关键作用。专家建议，儿童和青少年每星期至少做三次、每次30分钟的高强度运动;当儿童在17岁骨骼停止生长时，骨头的“强度”不光由基因决定，而完全是由一个人的运动量和饮食中钙的摄入量来决定。

　　预防骨质疏松从小开始预防骨质疏松从小开始

　　骨质疏松症的“种子”在儿童时期就已种下，在今后的任何一个年龄阶段(青春期、妊娠期)都有发生可能。同时，儿童也因为缺乏主动锻炼、缺乏足够的维生素Ｄ和钙的摄入，所以无法确保在今后生活中免受骨质疏松症的困扰。因此，预防骨质疏松需要从小就开始。

　　首先婴儿出生后，一定要经常带到户外晒太阳，及时按月龄添加辅食，坚持补充钙剂，一直到2岁，避免患上佝偻病;其次，生活中要让幼儿多做运动和游戏，促使其骨骼发育得更为坚实;饮食上避免吃高盐、低钙食物。此外，低龄儿童患轻度骨质疏松，可先以观察为主;但对症状明显或处于青春发育期的患儿，应该及时就医，并给予维生素Ｄ和钙制剂治疗，并避免较剧烈运动，以防发生骨折。

　　骨质疏松症患者每天钙的摄入量往往只有需求量的一半。牛奶含有丰富的钙，是目前所知预防骨质疏松症的最佳天然饮品。儿童每天最好喝2杯牛奶，以弥补钙的不足，此外还应吃些蔬菜、豆腐、虾皮、小鱼等含钙丰富的食物。有关