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缓解肩周炎 就按肩膀上这三个位置

2016-02-28 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:临床上,很多肩周炎的损伤部位贴近骨骼,因此膏药的药力很难达到这么深的地方,这也就是为什么贴膏药治肩周炎效果不好的原因。

  生活中,肩周炎、肩膀处疼痛不适困扰很多人。中医推拿对肩周炎的治疗有着非常深厚的积累。今天就来跟大家说一说。

  首先,我们要弄清楚两个问题:

  一,什么是肩周炎,它是中老年人的“专病”吗?

  肩周炎实际上是一个系统的称谓,准确地讲,它是肩关节骨头周围的软组织发生损伤、炎症导致的疾病。五十岁左右的人,由于内分泌发生改变,使得该局部地区的软组织在没有外力作用的情况下,也会发生损伤和炎症,故而使得该年龄段的人好发肩周炎。但是,年轻人如果长期缺乏锻炼,耐受力较差,一旦干繁重的体力活,也容易出现肩部的损伤和炎症。因此,肩周炎并非是中老年人的“专病”。

  二,贴膏药治疗肩周炎为什么有时效果不好?

  临床上,很多肩周炎的损伤部位贴近骨骼,因此膏药的药力很难达到这么深的地方,这也就是为什么贴膏药治肩周炎效果不好的原因。尤其是损伤在一个月以上的患者,软组织已经出现粘连,贴膏药就更难奏效了。

  明白这些后,就可以了解自己治疗肩周炎的方法了。请大家记住三个治疗点。

  第一治疗点:手臂自然下垂,自腋窝前方的皱纹处开始,垂直向上摸至肩关节前方的最高点。此时揉搓,会发现有绳索一样的纤维可以被拨弄。

  第二治疗点:由肩前点向关节后方触摸,在肩关节的中间区域可以摸到一个凹陷。当上臂外举的时候,凹陷消失。

  第三治疗点:在肩关节的后方,与第一治疗点对应,一前一后,处一个水平线上。

  这三个治疗点牵涉肩关节多处肌肉和韧带组织,因此对于病程一个月以上的肩周炎患者来说,每天按摩三个点数分钟,每天重复3次,最迟一个月可以见效。如果病程在一个月以内,则不要尝试此法,以免加重炎症。

  值得注意的是,内科疾病,如癌症、冠心病等也可以表现为肩膀疼痛。因此有这方面困扰的人,最好进行全面检查。

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