：你好，肩周炎是属于局部退化造成，劳累，受凉等慢性疲劳加重，合理的休息保养保暖多活动，可以使用伸筋丹胶囊适当运动。不吃或少吃辛辣、刺激性的食物或大量饮酒、浓茶、咖啡等。平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快。