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年轻人肩颈部受寒易引患肩周炎

2016-02-13 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:有研究结果表明,50岁以后,肩袖滑膜面的部分纤维可发生不完全撕裂、磨损或破碎等病变。这种退行性改变随年龄的增长而愈益加重,且可发生于肩关节的软骨组织及关节囊。

  在我们的生活中,常听到中老年人说患了肩周炎,肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状,肩周炎是中老年常易患的疾病,那是不是年轻人就不会患肩周炎了呢?

  中老人年易患肩周炎

  以肩部逐渐产生疼痛,夜间为甚,逐渐加重,肩关节活动功能受限而且日益加重,达到某种程度后逐渐缓解,直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。

  为什么中老人年容易患肩周炎?

  有研究结果表明,50岁以后,肩袖滑膜面的部分纤维可发生不完全撕裂、磨损或破碎等病变。这种退行性改变随年龄的增长而愈益加重,且可发生于肩关节的软骨组织及关节囊。此外,肱二头肌长头肌触长期在结节间沟上,由于上臂动作中重复磨损,也必然发生老化的改变。肩峰下滑膜囊也可随年龄的增长而发生退行性改变,囊壁增厚,囊内滑液分泌减少,从而产生枯连性滑膜囊炎或肌膜炎,这些老年性的退行性改变也正是肩关节周围炎形成的条件与基础。

  上面所述是相对于中老年人来说,但并不代表年轻人就不会患此病,年轻人的一些不良生活习惯同样也会导致患肩周炎。

  那么导致患肩周炎的原因是什么呢?

  第一:长时间保持同一姿势。

  99%的爱打麻将的人士都会出现肩周炎不适,这是由于肩部长时间处于屈位或某些特定体位,使得颈背部肌肉总是处于紧张收缩状态,久而久之就会出现肌肉水肿、痉挛,甚至肩周炎间盘内的压力增高,最终患上肩周炎病。

  第二:不良的睡眠姿势。

  枕头是我们睡觉时最密切的伙伴了,枕头的高度影响我们睡觉的姿势。俗话说“高枕无忧”,其实,过高的枕头给颈椎造成的影响让人非常担忧。如果枕头太高,就会转变颈椎正常的生理弯曲,使得肌肉疲劳性损伤及韧带牵拉劳损,产生痉挛、炎症等,并涌现颈肩酸痛、手麻、头昏等症状。

  第三:受寒。

  许多的年轻人过分注重自己的仪表,只顾让自己的形象好看,不注意对自己身体的保暖,就会由于冷风刺激而引发颈部肌肉痉挛、神经水肿,从而导致颈肩部酸痛,头颈活动受限。除了严寒季节,炎热夏季也要注意适当遮盖肩部,避免空调或风扇直吹肩颈部,中老年人尤其要注意肩部保暖。

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