常言道:“人老骨头脆”。人们总以为年纪大了必定会骨质疏松。虽然骨质疏松在老年人中比较常见,但只要注意防范,80岁也未必一定会患上骨质疏松。然而,大多数市民对于骨质疏松的危害并没有引起足够的重视。骨质疏松症起病的时候无声无息,但其危害却让老年人叫苦不迭。
骨质疏松容易造成骨折、体形畸变等。其中骨折是最常见和最严重的并发症,而老年人一旦发生骨折,不仅疼痛,还常常需要住院治疗。
腿抽筋 预示骨质疏松已来临
骨质疏松使骨强度、骨韧性降低,致使平日不注意而发生的碰撞、滑倒甚至很轻微的一个动作,都容易导致骨折。值得注意的是,随着年龄的增大,骨折的风险也会越高。
那么,在还未出现骨折的时候,骨质疏松会有什么样的表现呢?其实,骨质疏松还是有一些蛛丝马迹的,比如早上起床的时候,会出现腿抽筋的现象,这是因为血液中钙离子浓度下降,使得肌肉神经的接头处有所反应。
当您有下列症状,应立刻到医院检查———
1、开步走或身体移动时,腰部感到疼痛。这些是由于血液中钙离子下降的结果。
2、初期背部或腰部感觉无力、疼痛,渐渐地成为慢性痛楚,偶尔会突发剧痛。
3、驼背,背部渐渐弯曲。
4、变矮。
骨质疏松后,骨头里的网状骨小梁断裂,神经末梢微环境改变,所以才会引起疼痛。而脊柱的骨头变松变脆,很容易出现压缩性骨折,所以老年人常常会出现弯腰驼背、明显变矮的现象,其实这都是骨质疏松的表现。
单凭补钙不能改善疼痛
女性比男性更容易出现骨质疏松。吴主任建议,绝经后的女性在没有出现症状时,就需要进行筛查。双能X线吸收法(DXA)是目前国际学术界公认的骨密度检查方法,其测定值是临床上医生诊断骨质疏松症的金标准。
吴主任说,检查发现“骨量低下”,并合并有任何一项危险因素,比如绝经期、吸烟喝酒、服用激素药物等,都应该进行治疗。
骨质疏松的治疗就是补钙吗?吴主任说,钙是骨骼的重要成分,但是单纯补钙并不能改善骨质疏松引起的疼痛。补钙就好比给墙面刷漆,其作用相当于基础保养,不能从根本上改善骨量的流失及疼痛等症状。
目前,临床上治疗骨质疏松的药物主要有三类药:(1)抗骨吸收药物;(2)促进骨形成药物;(3)其他药物。对典型的骨质疏松患者,比如腰酸背痛,应选用降钙素、二磷酸盐等减轻疼痛,缓解病情,之后就应该注意健康的生活方式,补充钙片和维生素D。
需要注意的是,老年人由于肝肾功能减弱,很难将普通维生素D活化,从而引起体内钙质难以被身体吸收,所以,应坚持服用具有活性的维生素D,如骨化三醇,以促进钙的吸收,增加老年人肌力防止跌倒,预防骨质疏松和骨松性骨折。
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