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不锻炼、不晒太阳最容易骨质疏松

2015-11-02 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:近年来,骨质疏松症正走向年轻化,这和不良生活方式有关。经常喝咖啡、抽烟、喝酒、喝碳酸饮料都是骨质疏松的诱发因素。

  家住市区文峰南路的唐女士怎么也没想到,自己急走几步去拉孙子时轻轻摔了一下,竟然摔成腿部骨折,而造成骨折的原因,是自己少锻炼,不晒太阳,导致骨质疏松造成的。

  据唐女士的儿子钟先生介绍,母亲今年70岁了,平时都是一个人在家,很少锻炼身体。10月24日,钟先生5岁的儿子吵着要到小区楼下玩,当时钟先生和朋友在家里聊天,妻子也在准备晚餐,母亲就带着孙子下楼去了。没想到一会就出事了,邻居打电话说,他母亲在楼下摔了一下,说脚痛得站不起来了,让钟先生赶下楼看看。

  钟先生和妻子心急如焚地赶到楼下,邻居们已经将母亲扶起来了。经了解,原来是钟先生的儿子顽皮,在楼下乱扔小石子,母亲担心孙子扔到别人的车,就急走几步欲去拉孙子,没想到就摔倒了。当时母亲嚷着说右脚痛得厉害,我和妻子赶紧送她到就近的市中医医院进行救治。

  到医院检查发现母亲右腿竟摔成骨折,我们都感到惊讶,怎么这样轻轻一摔,竟然骨折了?后来医生经过骨密度检查发现,母亲这么容易骨折,原来是骨质疏松造成的。怎么老人这么容易骨折,面对家属的疑惑,市中医医院骨科的主治医生解释说,骨质疏松症是引起老年人骨折的常见诱因。骨质疏松症一旦出现明显疼痛时,骨骼中的骨量已经丢失30%~50%以上。

  记者从市中医医院骨科了解到,近年来,骨质疏松症正走向年轻化,这和不良生活方式有关。经常喝咖啡、抽烟、喝酒、喝碳酸饮料都是骨质疏松的诱发因素。同时,年轻白领普遍存在容易引起骨质疏松的两大不良习惯:缺乏运动与缺乏日晒。医生建议上了年纪的老人,要改善饮食、多做运动、多晒太阳。

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