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老人经常喝浓茶易导致骨质疏松

2015-09-16 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:人们为了预防骨质疏松,往往只注重补钙,却忽视了钙的流失,而常喝浓茶、浓咖啡、碳酸饮料等,都会加速体内钙的流失。

  骨质疏松是三大老年性疾病之一,被医学界称为“静悄悄的流行病”,因为骨质疏松症作为一种隐匿性病变,有骨痛症状者不足60%,很容易被忽视。随着我国人口老龄化的加剧,骨质疏松已越来越威胁老年人的健康,加强人们对骨质疏松的防治意识已刻不容缓。

  老人经常喝浓茶易导致骨质疏松

  人们为了预防骨质疏松,往往只注重补钙,却忽视了钙的流失,而常喝浓茶、浓咖啡、碳酸饮料等,都会加速体内钙的流失。专家表示,喝牛奶是补钙的最佳方式,但每天喝普通牛奶才能达到中国营养学会的补钙标准,对很多老人来说,有点勉为其难。

  老人在通过喝牛奶补钙、多吃含有丰富钙质和维生素D的食品时,更要尽量少让身体里的钙质流失。因为浓茶是导致骨质疏松的主要原因,所以要注意身体的保养,做好预防的意识,预防疾病。

  骨质疏松的病症和病情都是怎么样的呢?下面我们一起了解下吧。

  疼痛逐渐明显

  腰背部疼痛是骨质疏松症特有症状,几乎所有骨质疏松症患者都存在不同程度的疼痛现象。骨质疏松症初期,主要表现为腰背部肌肉的无力、酸胀感,然后逐渐加重,由酸胀感转变为慢性疼痛。患者行走时感到不方便,移动身体感到困难,但又不能确定疼痛的具体部位。

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