您的位置:健客网 > 骨科频道 > 骨科疾病 > 骨质疏松 > 警惕!骨质疏松

警惕!骨质疏松

2015-07-10 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:得了骨质疏松,除了周期性的骨质监测之外,饮食治疗是关键。很多时候,我们进行治疗的过程中,需要将饮食方面的很多东西进行一个全面而详细的了解。

  这样就能够将食疗中的一些思想和方法运用到我们的治疗中去。那么,骨质疏松应该在饮食的时候注意哪些呢?

  1、不能吃得过咸。吃盐过多,也会增加钙的流失,会使骨质疏松症症状加重。在实验中发现,每日摄取盐量为0.5克,尿中钙量不变,若增加为5克,则尿中钙量显著增加。

  2、不能多吃糖。多吃糖能影响钙质的吸收,间接地导致骨质疏松症。

  3、要注意适量摄入蛋白质,但不能过多。摄入蛋白质过多会造成钙的流失。根据实验发现,妇女每日摄取65克蛋白质,若增加50%,也就是每日摄取98克蛋白质,则每日增加26克钙的流失。

  4、不能长期饮浓茶。茶叶内的咖啡因可明显遏制钙在消化道中的吸收和促进尿钙排泄,造成骨钙流失,日久诱发骨质疏松。

  5、不宜用各种利尿药,抗癫痫药、甲状腺旁素、可的松一类药物。这些药物可直接或间接影响维生素D的活化,加快钙盐的排泄,妨碍钙盐在骨内沉淀。因此,骨质疏松症患者必须严格禁止使用上述药物。如因别的疾病需要用,也必须在医师的指导下用药。

  饮食是骨质疏松病人应该特别注意的一个方面,以上的介绍,相信会对广大患者治疗骨质疏松有帮助。饮食是我们身体营养的来源,也是我们保持自身活力的重要基础,如果在饮食方面没有一个好的了解和安排,其他治疗效果也不会很好。

 

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房