“排毒”竟吃出骨质疏松

2015-06-03 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：近年来，“排毒”的概念非常流行。记者在多家药店里看到，各种排毒产品多打着排毒清肠、排毒美容、排毒养颜的旗号炫人耳目，颇为诱人。所谓的排毒产品真的如宣传的效果么？体内又究竟有哪些“毒”？

　　排了总比不排好，不少人迷信“排毒”

　　在锡城一家知名药店里，一位销售人员告诉记者，这些排毒产品一直卖得很好，购买者以年轻女性和一些有便秘症状的老年人为多。其中，比较流行的排毒类保健品是排毒养颜胶囊、芦荟胶囊等，前者的主要成分是大黄、芒硝，后者主要成分是芦荟，都宣称能清宿便、排肠毒、抗氧化,颇受爱美女性热捧。

　　林女士在硕放机场上班，由于经常上夜班，脸上不时会冒出些小疙瘩。在销售人员的推荐下，她购买了两盒排毒“药”。当记者问她知不知道什么是“毒”以及为什么要排毒时，她告诉记者：“我是油性皮肤，脸上时不时地会长几个小痘痘，挺烦人的。长痘是体内毒素郁积的表现，我周围很多女孩子都吃排毒产品。”在她看来，皮肤出现问题就是有“毒”的体现。而另一位来购买排毒产品的李女士说，吃排毒保健品纯粹是为了保健。在她看来，是人就有毒，排了总比不排好。

骨质疏松</a>" width="400" height="300" src="//img.jianke.com/article/201506/449580130-20150603161740144.jpg" />

　　长期排毒产生依赖，中年女子缺钙又便秘

　　王女士今年50岁，虽说已不再是妙龄，但爱美之心人皆有之，130斤的她觉得自己太胖，一心想要减肥。3年前，听朋友说吃排毒清肠药可以减肥美颜，就买了一堆大黄水、减肥药、排毒养颜胶囊和牛黄解毒片，自己给自己排毒减肥起来。这些年来，王女士坚持三餐后两颗胶囊，光是吃这些药就花了上万元。王女士表示，她也不知道自己体内到底有没有“毒”，反正是已经离不开药了，现在一停用就严重便秘。前段时间，王女士觉得身体不舒服，睡觉时也感到很疲惫，而且下半夜小腿经常抽筋，常被疼醒。在家人的建议下，她去医院做了体检。检查发现，她的骨密度较低，患有骨质疏松症。医生认为她长期食用减肥药物，造成了钙摄入量不够，导致骨质疏松症。医生建议她立即停用这类排毒药物。王女士被吓得不轻。

　　盲目“排毒”，身体易受损

　　“这种病以前见得不多，现在有上升的趋势，在便秘患者和年轻女性群体中多见。”市人民医院消化科医师王磊介绍，在他们近期接触到的患者中，有很大一部分都是由于滥用排毒类药物所引发的病症。现在的排毒药宣传得很“神奇”，往往有些人一出现便秘就自己买来服用，很少有人先去医院咨询医生，或做必要的检查。有些患者长期服用这种“排毒药”，在肠镜检查时竟然发现肠子都变黑了。

　　“所谓‘毒’，在中医的概念里非常广泛，一切对机体有害的物质都叫‘毒’。但每个正常人的体内都有清除各种毒物的本领，可通过一系列生化反应将体内的有毒物质分解。”王磊表示，排毒药吃得过多，长期刺激会让肠道反应变弱，甚至会对结肠黏膜造成损伤，产生的废弃物在黏膜内沉积，使结肠黏膜变黑，甚至容易发展演变成结肠癌。

　　王磊提醒，保持营养均衡是预防便秘的基础，市民平时进食要注意多吃含纤维较多的食物，如粗粮、蔬菜和水果，多摄入水分等易消化的食物。对于白领、电脑族平时可以多吃些海带、紫菜，这些食物可以中和体内的辐射性元素。