您的位置:健客网 > 骨科频道 > 骨科疾病 > 骨质疏松 > 走出骨质疏松的困扰

走出骨质疏松的困扰

2015-04-27 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:现在的人上了一定的年纪就有可能患上骨质疏松,很多患者都不知道骨质疏松的预防,使得此病的出现很频繁。所以大家要多了解些骨质疏松的预防知识,才能更好的生活。

  骨质疏松的预防有:

  (1)有规律地进行负重锻炼。这种骨质疏松的预防比较重要。

  (2)与医生共同讨论骨骼健康问题,如晒太阳、保持正常体重等一系列骨质疏松的预防。

  (3)每天摄入推荐量的钙和维生素D。这是骨质疏松的预防之一。

  (4)戒烟、戒酒。这也属于骨质疏松的预防。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房