近年来，我国骨质疏松症发病率增高，而且发病年龄变小了，危害增大。主要原因是饮食不规律、日晒和运动减少造成。
特别是一些天天窝在写字楼里的女白领，为了苗条要节食，为了美白要防晒，往往三四十岁就有了骨质疏松。
专家介绍，在春天，上午10：00至15：00的春光最好。其中，上午10点到11点晒太阳最好。上午晒太阳空气比较好，紫外线偏低，使人感到温暖柔和，可以起到活血化瘀的作用，尤其应该在这段时间多晒晒太阳。
此外，晒双腿能很好地驱除腿部寒气，有效缓解小腿抽筋，而且能加速腿部钙质吸收，让双腿骨骼更健壮，很好地骨质疏松。
专家还特别提醒，人们晒太阳后应多食含维生素A的及新鲜蔬菜和水果，以维持的正常功能。对一些可诱导春季性皮炎的光感性物质，如油菜、菠菜、莴苣、无花果等应尽量少吃或不吃。
虽然骨质疏松症的病理原因迄今未完全查明，但有相当充分的证据说明，它与遗传因素关系密切。科学家对孪生子及家系研究发现，遗传与峰值骨密度密切相关。近年来，有学者研究了与骨钙代谢有关的维生素D受体基因、雌激素受体基因及I型原胶原αl链基因，但结果不一。
澳大利亚的约翰·艾斯博士于1995年鉴定出人类骨质疏松的基因，指定“b”为强骨基因，“B”为弱骨基因。人类以三种形式携带骨质基因，即“bb”型、“BB”型和“Bb”型。维生素D是人体必需的营养素，是人体钙吸收的重要调节因子。这两种骨质基因就是通过锁定维生素D受体，调节骨钙的吸收，对骨代谢起主导作用。
科学家们通过对311名妇女进行后发现，携带“BB”型基因的人，在18年后出现骨质疏松;携带“Bb”型基因的人在绝经22年后出现骨质疏松;而具有“bb”型基因者，可以推迟到绝经29年后才出现骨质疏松。
将来通过对有关基因的检测，可以在孩子出生后就确定他是否易患骨质疏松症。这也许会让携带“BB”型基因的人不安。但研究人员同时强调，骨密度的高低75%取决于遗传，25%取决于其他因素。随着年龄增长，遗传因素逐渐减弱，而环境因素影响加大，两者存在相互消长的关系，人们可以通过自身努力防止或推迟骨质疏松症的发生。
1.适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症，以预防腹部和脊柱骨折。 2.适用于治疗男性骨质疏松医甲增加骨量。
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