要多带孩子去锻炼身体
可是东子想说的是,体育锻炼无时无刻不存在于我们的日常生活中。比如玩皮球、滑滑梯、踢毽子、跳绳、跑步、游泳、做操、远足等等,就是随意的散散步,也不失为一种锻炼。这些锻炼,家长都可以同孩子一起进行。
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看脸、看身高的时代,人人都喜欢高富帅,白富美,所以年轻爸妈们都希望自己的孩子能长出一个“模特身高”,而自身比较矮的父母就很担心孩子的身高会被自己拖后腿。
细心的妈妈会发现,宝宝睡觉的时候居然还会翻白眼!这是怎么回事呢?正常吗?
可是东子想说的是,体育锻炼无时无刻不存在于我们的日常生活中。比如玩皮球、滑滑梯、踢毽子、跳绳、跑步、游泳、做操、远足等等,就是随意的散散步,也不失为一种锻炼。这些锻炼,家长都可以同孩子一起进行。
还有的是睡前情绪过于兴奋,一时无法平缓下来。孩子正在做游戏时,父母要他上床睡觉,这就很不明智。最好的办法是事先提醒孩子:“现在离睡觉时间还剩半个小时了”,使孩子们有时间平稳情绪,逐渐习惯睡觉这个概念。
要想让孩子改掉挑食的毛病,要注意以下几点:1.不单给孩子做菜,全家一样,荤素搭配;2.孩子不爱吃的菜,家长有意多吃,津津有味,并告诉孩子这种菜有什么营养,对人体有哪些好处;3.适当饿俄他,让他有进食的欲望。
非要像对待小学生一样要求他们:呵斥、打骂、批评,孩子在这种教育过程中得不到快乐,而得到的常常是消极的情绪体验,这正如还没有长出牙齿的婴儿,非要他吃坚硬的食物一样,这种违背规律的做法对孩子的危害可想而知。