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要给孩子创造一个良好的就餐环境

2018-06-11 来源:泰博儿科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:餐前气氛应轻松、愉快、积极,准备饭菜时,还可以让孩子自己摆放小碗、小汤匙,有意识地培养孩子做家务,提高孩子进餐的积极性。

 要给孩子创造一个良好的就餐环境

 
1、就餐环境要舒适、清洁优美、空气新鲜,餐桌要洁净,餐具要卫生。有人做试验,红色的餐具可促进幼儿消化液的分泌。就餐时可以听点轻音乐,但不可边吃边看电视。
 
2、餐前气氛应轻松、愉快、积极,准备饭菜时,还可以让孩子自己摆放小碗、小汤匙,有意识地培养孩子做家务,提高孩子进餐的积极性。
 
3、父母情绪平静、和气,进餐时对孩子不要过分迁就,否则会加重其消极心理,对偏食、挑食起助长作用。平时,遇到不顺心的事,不可采取训斥、恐吓、惩罚等强制性手段,否则会使孩子产生畏惧逆反心理,甚至拒绝吃饭。
 
4、当幼儿不愿吃某种食物或不愿进餐时,不要消极打骂,可以让其暂时离开餐桌,饭后再慢慢讲道理。这样可满足幼儿希望成人尊重的心理,从而使孩子能顺利进餐。
 
5、顺其自然,不强迫孩子。在孩子食欲不振时少吃一顿并无多大妨碍,多数孩子饿了自然会产生食欲,自然会吃。有些父母担心孩子营养不良,强迫孩子多吃,并严厉训斥、非吃不可,这对孩子的机体和个性都是一种可怕的压制,使孩子认为进食是极不愉快的事,逐渐形成顽固性厌食
 
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