儿童食谱|自制健康酸奶水果冰淇淋,宝贝超爱吃
虽然已经立秋,但秋老虎还在持续发威,天气依然热到爆炸。这样燥热的天气里,要是能吃点冰淇淋,可真是再惬意不过了。下面给宝妈们介绍三款健康冰淇淋,都是以冷冻香蕉+冷冻酸奶作为基底,用冷冻酸奶营造奶油质地,再用坚果油籽或冷冻水果增加风味。与市面上的冰淇淋相比,热量、脂肪、糖分都低了不少,更适合小朋友食用。而且最重要的是食材易(便)得(宜),制作方法也非常简单。各位宝妈在制作时,还可以让小朋友一起参与,增添亲子乐趣的同时,也能够帮助孩子认识不同的食材,养成健康饮食的观念。