养孩子是一个特别精细的活,吃穿用度都需要家长精挑细选,尤其是孩子年龄比较小的时候,一个不小心就会生病、不适。
因此,宝妈们可操碎了心,买什么东西都是要儿童专用。然而,尽管已经做到如此地步,还是避免不了发生“意外”。
前两天,我的朋友林女士突然跟我抱怨孩子难养,一问才知道原来是小孩子吃饭的问题。不过不是常见的喂饭难,而是孩子毫无征兆的就食欲不振了。也不知道是什么原因,就连平时最爱吃的都瞧不上,为此她可愁坏了。
后来再详细了解了之后才发现,罪魁祸首居然是“盐”。为了健康、安全,她给宝宝买了儿童专用的酱油、面条等东西,原以为万无一失,“出事后”才发现这两样东西的“钠”的含量居然高的可怕,难怪孩子吃多了会不舒服。可见,不管是给孩子吃什么、用什么,适度就好,过犹不及!
那么,盐吃多了,除了会让孩子食欲不振,还有哪些危害呢?
一、减少钙质吸收、影响身高
这方面的影响是间接的,主要是因为摄入过量的钠会影响钙的吸收。大家都知道,长个的一项重要因素就是要补钙,如果钙质吸收的少了,骨骼的发育就会受到限制,自然就可能长不高了。
二、降低抵抗力、容易生病
医学研究表明,过量的钠会对人体内的呼吸道细胞产生抑制作用,间接减少唾液和溶菌酶的分泌,一定程度上会降低孩子的抵抗力。抵抗力下降了,自然就更容易生病了!
三、损伤肾脏、伤害身体
即使是成年人,食用过多的盐也会对肾脏造成负担,更何况是还没有发育完全的小孩子了。如果家长们不给孩子节制,很可能导致严重的后果。
四、导致高血压
据统计,6~17岁的孩子患高血压的概率快达到百分之二十了,是不是出乎大家意料了啊?而出现这一情况的一个重要原因就是——摄入了过量的食用盐。
甚至,当体内的钠达到一定的程度之后,还可能导致器官衰竭的情况,所以,家长们一定要小心才行。
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