几个小知识从孩子汗液来辩证其体质

2019-02-26 来源：小儿养育标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：小儿在入睡中背部或额头有少量的出汗,其饮食睡眠精神活动正常的,这是正常出汗，因为头为诸阳之会，加上小儿生机旺盛,为纯阳之体,清阳发热所致出汗。怎么从孩子汗液来辩证其体质呢？

一、正常出汗

1、小儿在入睡中背部或额头有少量的出汗,其饮食睡眠精神活动正常的,这是正常出汗，因为头为诸阳之会，加上小儿生机旺盛,为纯阳之体,清阳发热所致出汗。

2、若因天气炎热、衣被过厚、喂奶过急、剧烈运动而出汗,而无其他疾苦，亦属正常汗出。

二、汗液辨证

不同体质的患儿，产生多汗的机制和病因不同。“

1、气虚体质：主要表现为宝宝一动就出汗、汗水较多，宝宝平时面色偏白，感觉注意力不集中，四肢稍微冰凉，胃口不好，大便不成形，易感冒等。这类多由中气不足，气虚不能固涩，导致汗液外泄。像这种宝宝，除中药调理外，更要注意加强预防，减少户外活动，以免出汗后外感邪气（如吹风受凉）而感冒。患儿体质改善后，才可适量增加活动量，可在医生指导下服玉屏风颗粒，或者泡浮小麦水喝；同时可给患儿按揉足三里穴位增强体质。

2、阳虚体质：汗水多冰凉，出汗后身体也比较冰凉，白天晚上都有出汗，吹风受凉后易咳嗽、流鼻涕，手脚冰凉。这主要是由于患儿阳气亏虚，不能固护肌表，汗孔、毛孔易打开，津液外泄所致。这类患儿除了饮食药物上的调整，更需要培养合理的生活作息，增加运动和锻炼，提高体质等。阳虚质患儿可以在推拿手法上选择从下往上给宝宝捏脊，以增强身体阳气。

3、阴虚体质：这类患儿多表现为夜间睡觉出汗，口干、咽干、不想喝水，患儿舌红苔白干。这与患儿体内有虚火，虚火将津液汗水“烤”出体外。调理方面，应培养合理的生活作息，适量运动，少吃辛辣燥热食物；同时可用青蒿、麦冬、沙参泡茶，并按揉太溪穴等。

4、湿热、痰湿体质：多表现为汗水粘手，喜欢睡觉，哈欠较多、犯困，舌淡胖，苔厚腻。其多为患儿体内湿气慢慢变化堆积在体内而变为湿热，在湿热的作用下导致汗出。对于这类儿童，平时应减少额外的食物或零食摄入，合理喂养，或者减少睡前喂奶的情况改善饮食规律，避免脾胃积滞产生湿热，家长可在医生指导下给患儿喂服保和丸，或者用山楂泡茶；或者按揉中脘、丰隆、阴陵泉等穴位。

5、气郁体质：患儿发火、哭闹时易汗出，情绪不稳定、夜卧易惊醒、哭闹，多由患儿体内存在肝火较旺，导致汗液而出。生活上家长应经常和孩子培养感情、鼓励、引导孩子，给予宝宝关爱，多参加户外活动，以放松心情，疏理气机；同时，可以给宝宝按揉太冲穴。

值得注意的是，以上提到的均是汗液辨体质中较简单且突出的表现，要正确辨证需要综合身体饮食、睡眠、二便、精神状态、面色、兼症等情况，家长切不可断章取义，不要盲目给宝宝服用药物，最好在医生的指导下进行辨证和相应处理。