小儿上火便秘 小儿便秘还与什么原因有关

小朋友便秘的时候是最让人心疼的，憋得脸都通红了，但是也没办法拉得出来，看起来真的太让人难受了。小儿便秘得原因有很多，比如我们最常见的就是上火。小儿上火便秘的调理方式有很多，家长可以给他喝一些蔬菜汁，或者是带他去做做运动等。如果小儿便秘的情况一直没有得到改善，还是一直那么差的话，家长就需要尽快带宝宝去医院进行治疗了，以免影响了他的健康。

小儿上火便秘怎么调理

1、4个月以上的婴儿，可喝些果汁或菜汁。如萝卜、胡萝卜、芹菜等煮水喝，橙子、苹果、西瓜榨汁喝。宝宝太小，应先喝1—2勺，如没有异常，再逐渐加量。

2、宝宝满5个月，就应增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥或麦片内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。还可喂点香蕉、苹果等水果泥，有利于促进肠蠕动。

3、养成定时排便好习惯。一般来说，宝宝3个月左右，父母就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯。每天早晨喂奶后，父母就可以帮助宝宝定时坐盆，并发出嗯嗯声，让宝宝形成条件反射。

4、做做婴儿操。运动量不够也会造成肠蠕动减慢，导致排便不畅。妈妈可以常帮宝宝做做婴儿体操;对于大些的宝宝，可鼓励其自己练习翻身、爬行，或给宝宝一个球，和他一起玩。

5、如果宝宝大便干硬、带有血渍，宝宝排便后哭闹，妈妈要细心检查宝宝的臀部，看看是不是有肛门破裂的情况。如果有，要用温水清洗臀部，然后涂上婴儿油，或请医生治疗。

清热食谱助宝宝去火通便

1、果仁橘皮粥，将橘皮切丝，杏仁、松仁、芝麻捣碎，与橘皮共煎;去渣取汁，再入粳米，煮粥调糖，将少量炒熟的果仁末撒在粥上调味即成。适用于肺燥肠闭、胸腹胀满而大便秘结的宝宝。

2、银耳橙汁，银耳10～15克，鲜橙汁20毫升。将银耳洗净泡软，放碗内置锅中隔水蒸煮，加入橙汁调和，连渣带汁1次服完。每日1剂，连服数天。对于肠燥引起的便秘有润肠通便的效果，橙汁有促进消化的功能。

小儿便秘还与什么原因有关

小儿便秘增多，和天气干燥有一定关系。天燥容易损耗津液，导致肠道干涩，再加上孩子多数喝水少，必然影响肠道的正常蠕动，导致排便困难。其实，不光干燥季节，小儿一年四季都易发生便秘，主要归咎于他们挑食、偏食、没有养成良好排便习惯等不良生活方式。

现如今，大部分孩子都偏好瘦肉、奶类等高蛋白饮食或饮料、糖果等甜食，不喜欢吃蔬菜、水果。饮食中精细食物太多、粗纤维过少，久而久之，会抑制肠蠕动，影响排便。此外，不少孩子由于贪玩、贪吃，想排便时一忍就过去了，使得直肠逐渐对粪便压力刺激失去正常的敏感性，加之粪便在体内存留过久，水分被反复吸收，大便越来越干，排出就更困难。

通过上文我们可以指导，小儿便秘的原因有很多，比如我们所知道的上火，其实还与天气干燥有关系呢。天气变冷，如果孩子没有及时补充水分，那么就会出现便秘。因此在这些寒冷的日子里面，家长一定要记得及时给孩子补充水分，这个是非常重要的哦。建议家长尽早帮助孩子建立良好的排便习惯，可以在饭后或者是早晨起来的时候，提醒他去排便。