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防治小儿便秘的方法 关于便秘的原因

2018-12-10 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:多给宝宝补充水份,可以通过尿液观察宝宝水份是否充足,尿量少泛黄就是水份补充不够。可以熬一些梨水、白萝卜水给宝宝喝。我儿子是易上火体质,所以我们家一年四季基本上每餐都有汤,平时我儿子也喜欢喝水。

小朋友的肠胃是比较敏感的,先对于我们大人来讲,小朋友更容易出现消化不了或者是便秘的情况。小儿便秘在我们的生活中并不算少见,很多小朋友在成长发育的过程中都会出现这样的情况。出现小儿便秘的原因有很多,首先与小朋友的饮食习惯有关,挑食的小朋友是比较容易出现便秘的。还有就是与小朋友的消化系统有关,消化不良也是很容易出现便秘的。防治小儿便秘的方法有哪些?

防治小儿便秘的方法

1、家长要保证宝宝的饮食规律、膳食平衡,多吃粗粮和粗纤维食物,像:小米、玉米、各种豆类、芹菜、韭菜、苹果、香蕉等。

2、多给宝宝补充水份,可以通过尿液观察宝宝水份是否充足,尿量少泛黄就是水份补充不够。可以熬一些梨水、白萝卜水给宝宝喝。我儿子是易上火体质,所以我们家一年四季基本上每餐都有汤,平时我儿子也喜欢喝水。

3、良好的生活规律才会有良好的新陈代谢,宝宝的吃喝拉撒都要有一个好的规律。要形成定时排便的习惯。(这里要注意的是:排便不是控便,下面细述。)

4、运动可以增加身体的循环代谢,帮助肠胃蠕动。除了室内活动,家长应每天带孩子进行适量的户外活动。

便秘的原因是什么

1、饮食不规律,食物过于精细,膳食纤维和碳水化合物摄入少,钙和蛋白质摄入过多;

2、体内阴虚火旺,大肠津少干燥就会吸收大便的水份,从而导致便秘。

2、生活没有规律,没有形成定时排便的习惯。

4、运动量小,肠蠕动慢。

小儿便秘症状

1、大便量少、干燥;

2、大便难于排出,排便时有痛感;

3、口气重、舌胎厚,眼干、有眼屎。

通过上文我们可以知道,小儿便秘的原因有很多,比如饮食不规律,小朋友都是比较挑食的,喜欢吃肉类的食物,不喜欢吃蔬菜。小朋友如果长期吃高脂肪和高蛋白质的食物,缺少矿物质和纤维素,是很容易出现便秘的情况的。所以如果宝宝出现了便秘的情况,家长要尽快帮助宝宝进行治疗,不可以拖延病情,不然就会影响到孩子的身体发育。

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