小儿长期便秘怎么办六大应对方式

2018-12-07 来源：健客社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：宝宝现在出现的便秘主要考虑是肠道缺少水分蠕动缓慢造成的，因为水分缺乏而形成小而硬的大便，无法顺畅地排出体外，导致便秘的，多给宝宝喝水，不要到了渴的时候才喝，也不要用果汁代替白开水。便秘通常是可以适当给宝宝喝点酸奶调节胃肠道细菌。

小儿便秘的情况非常多，病因有很多，比如排便习惯不良、消化功能弱，或者是饮食习惯不良等，这些都是造成小儿便秘的原因。小儿长期便秘对于小朋友的影响并不小，如果长期便秘，就可能会出现肛裂的情况，还有可能会影响道小朋友的身体发育，甚至影响到他的大脑发育。小儿便秘的治疗方式有很多，但是有些家长并不了解，那么下面我们就仪器来看看治疗小儿便秘的主要方法有哪些吧！

1、医院就诊

孩子的胃肠功能发育还不完善，并不主张随便用药物通便。药物通便虽然见效快，但一不小心就容易导致孩子的胃肠功能紊乱，发生腹泻等。但对那些很长时间没有排便的孩子而言，还是得到医院看下医生，可以先用药物促进排便，再进行饮食调理。

2、增加喂奶量

母乳喂养的宝宝饮食不合理，也有可能会发生便秘，奶水不足，婴儿喝奶量过少，消化后的余渣就少，自然大便也少，奶中糖量不足，可以便大便干燥，也会产生便秘，对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解。

3、多吃蔬菜水果

家长平时应该给宝宝多吃一些蔬菜水果，一般情况下都是可以缓解便秘的，可以适当在宝宝辅食中添加纤维素较多的食物如菠菜、油菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。还可以做一些水果泥给宝宝吃。膨润大便，促进肠蠕动，不仅可满足婴儿迅速生长发育的需求，也有助于润肠通便。

4、适当运动

平时家长应鼓励孩子多参加体育运动。因为运动可增加肠蠕动，促进排便。家长也可在孩子临睡前，以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部，这样不仅可以促进孩子的肠蠕动，还有助于其入眠。

5、不吃辛辣上火食物

家长尽量让宝宝少吃刺激辛辣食品，少喝碳酸饮料、少吃油炸油腻食物，饮食中含有的膳食纤维较少可能导致便秘。多吃蔬菜水果，汤水，饮食清淡。如果母乳喂养的话，大人饮食方面多注意清淡，不要吃太油腻和辛辣刺激的食物，否则母亲吃了上火，宝宝喝奶水后也跟着上火。

6、多喝水

宝宝现在出现的便秘主要考虑是肠道缺少水分蠕动缓慢造成的，因为水分缺乏而形成小而硬的大便，无法顺畅地排出体外，导致便秘的，多给宝宝喝水，不要到了渴的时候才喝，也不要用果汁代替白开水。便秘通常是可以适当给宝宝喝点酸奶调节胃肠道细菌。

需要提醒家长们，如果小朋友总是便秘，那么就要注意他的饮食搭配，最好就是选择一些比较新鲜的食材，营养搭配要平均一点，虽然小朋友很爱吃肉，但是蔬菜也是不可以少的。如果小儿长期便秘的话，要尽快进行治疗，不要耽误病情，以免引起肛裂。家长还可以适当陪着孩子做运动，运动的作用有狠毒，可以加速肠道功能，帮助小朋友排便。