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小儿便秘食疗方法 关于小儿便秘的原因

2018-12-07 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:食物成分不当,大便干结后,食欲减退,进食量少,每天形成的粪质也少。粪质在大肠中停留的时间越久,水分被吸收的时间越长,大使也越干,越不容易排出。

便秘这种情况在小朋友的身上是比较容易出现的,小朋友的肠胃功能本来就不好,加上挑食的毛病,就很容易出现便秘的情况。小儿便秘让孩子变得暴躁、食欲不振,甚至还有的小朋友出现肛裂的情况。面对这样的情况,很多家长都感到头疼,给小孩子吃了药,但是就是不见好。其实治疗小儿便秘食疗方法效果也是不错的,并且用食疗的话,就不会对小朋友的身体造成影响。

小儿便秘食疗方法

1、红薯粥,红薯营养较丰富,并有一定医疗价值,补血活血暖胃,《金薯传习录》记载红薯可治“痢疾下血,酒积热血,湿热黄疸,遗精淋浊,血热经乱,婴儿疳积。”红薯含碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁和维生素A、维生素C较多,其所含蛋白质比大米、白面为多。因此吃红薯是食药并用。小儿大便秘结吃上几次即可好转。

2、蜂蜜土豆汁,把土豆去皮洗净,切碎备用。用榨汁机将土豆榨成土豆汁,将榨好的土豆汁放入锅里,用小火煮,当土豆汁变得黏稠时,加入适量蜂蜜,搅拌均匀即可。土豆能健脾和胃、通利大便,适宜于脾胃虚弱便秘的小儿食用。

小儿便秘饮食禁忌

1、糖:糖能减弱胃肠道的蠕动,使病情加重,所以少吃为宜。

2、柿子:柿子食用后可以减少肠液分泌而发生便秘、习惯性便秘患者不宜食用。

3、高梁、莲子:高梁及莲子收涩固肠作用较强,食用后易使病情加重。

4、糯米:食用糯米不易消化,而且易使人生热,导致大便干燥、坚硬。

5、蛋白质或钙质过多的食物:此类食物若摄入过多,则易使大便成碱性,干燥而量少,难以排出,所以应减少食用。

小儿便秘的原因

1、食物成分不当,大便干结后,食欲减退,进食量少,每天形成的粪质也少。粪质在大肠中停留的时间越久,水分被吸收的时间越长,大使也越干,越不容易排出。大年龄儿童如果只喜吃富含蛋白质的食物,而不吃或少吃蔬菜等含有纤维素较多的食物,也容易引起便秘。

2、缺乏定时排便的习惯,肠蠕动受神经机制支配,如每日定时排便形成习惯,到时候就想排便,这样粪质在结肠内停留不会太久,大便也不会太干,就容易排出。有时因为大便干,排便时引起肛裂,排便时引起疼痛,越怕痛越不肯排,隔得时间越久便秘也就越顽固。也有经常用开塞露等通便,形成习惯,不刺激便不肯排便。知道了原因,便可想办法解决了。

通过上文我们可以知道,小儿便秘的治疗方式有很多,可以选择食疗,也可以选择中药治疗等。需要提醒各位家长的是,小朋友出现便秘的时候,不要给吃太多甜食,也不要给他吃太多蛋白质或钙质含量过多的食物,这些食物吃下去反而会让便秘的情况更严重。如果想要让小孩便秘的情况快点好起来的话,就给多吃一些粗粮,或者是蔬菜,有助排便。

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