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宝宝吹空调的正确方法 不感冒不发烧

2018-09-18 来源:微笑妈咪健康百科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:“空调病”是空调使用不当导致,并非吹空调就会得空调病!婴幼儿的感冒多是由细菌和病毒感染所致。目前没有任何研究表明吹空调会导致面瘫。

入夏以来,气温持续升高,动辄升到37、38度,不开空调闷热难耐,大人都受不了。但很多家长担心空调对宝宝不好,会吹出“空调病”、“面瘫”。

敲黑板:“空调病”是空调使用不当导致,并非吹空调就会得空调病!婴幼儿的感冒多是由细菌和病毒感染所致。目前没有任何研究表明吹空调会导致面瘫。

空调病是如何产生的?

婴幼儿宝宝体温调节中枢尚未发育完全,若空调使用不当,易引起宝宝的毛细血管收缩、汗毛孔紧闭、体内热量散发不出来、体温调节中枢与血液循环中枢失去平衡,从而导致感冒、发热、咳嗽等病症。

如何防止宝宝空调病?

1.保持空调清洁

使用空调前,应该对空调过滤网和页片进行清理,因为这些地方容易吸附灰尘、毛屑等杂质和细菌。如果不清理,过滤网上面附着的灰尘、毛屑等杂质就会通过空调运行,散发到室内的空气里,增加空气中的细菌,导致宝宝生病

中国环境科学学会和复旦大学曾发布过一份室内空气污染研究报告,报告显示:受访的家庭中,90%的室内空调散热片上细菌严重超标,每平方厘米最高可达1200cfu,是马桶细菌总数的60多倍!而空调散热片的霉菌总数则高达每平方厘米960cfu,是马桶的近30倍!

2.注意温差调节

宝宝在空调房间要注意调节适当的温度,一般26-28℃低速或自动转速比较好。若户外温度超高,也可以适当下调2-3℃。

带宝宝外出前,提前一段时间关闭空调,让室内户外温度接近,这样能让宝宝更好的适应户外的气温,避免忽冷忽热导致感冒。

3.保持湿度和通风

有空调房间内部空气相对混浊,空气质量不好,且易滋生细菌。当室内空气不流通时,细菌和病毒浓度会上升,致病几率也就相应增加。空调持续运转2、3小时后,最好关停一会,开窗20分钟左右,通风换气。

空调具有吸湿气的效果,使用时间长,房间会变得干燥,室内放置一个加湿器,避免宝宝皮肤干燥,并及时补充水分。

4.注意衣物穿着适当

宝宝处于空调房内时,穿着不宜过多,阻碍皮肤散热;也不要将宝宝裸身置于空调房内,也穿上质地柔软宽松、干爽透气性好的棉衣,棉袜。

出入空调房间时,也要注意给宝宝增减衣物。

5.空调不要直吹

空调风直吹,容易使宝宝生病,轻者流涕、鼻塞,严重则会导致支气管炎,肺炎等。

6.睡觉时调整温度

宝宝在空调房睡觉时,就不要使用凉席了,记得给宝宝身上盖上一条毛巾被,以免身体着凉。

7.空调不要全天开

不要过度依赖空调,比较适宜的开空调时间是高温的中午到下午之间。早晚气温较凉爽时,要及时开窗通风换气。炎热的夏天,也要在早晚多带带宝宝到户外活动,呼吸新鲜空气,增强免“体温调节能力”和“免疫力”。

*平时注意观察宝宝的体温和出汗情况,宝宝腋下的正常体温应保持在36℃~37.4℃,安静时不出汗为宜。

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