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了解关于分离焦虑是什么 和分离焦虑原因

2018-09-07 来源:小麦育儿园  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:很多的家长会有这样的感受,宝宝刚出生的时候其实比较好照料和带养,只要解决了吃喝拉撒的问题,不生病,基本上就不会有太多令人头痛的情况出现了。

本期话题:

什么是分离焦虑

分离焦虑是怎么出现的

分离焦虑的有哪些信号

如何应对分离焦虑

中科院儿童发展心理学硕士

国家心理咨询师

高级早教课程设计师

孕妈妈早期儿童发展研究负责人

高级中学教师

心理学新闻学双学位

从业时间>10年

很多的家长会有这样的感受,宝宝刚出生的时候其实比较好照料和带养,只要解决了吃喝拉撒的问题,不生病,基本上就不会有太多令人头痛的情况出现了。

可是随着孩子逐渐的长大,更多的情绪的问题随之出现了。

今天我们来聊一聊分离焦虑。

举个例子,一个8个月的孩子正坐在房间里玩玩具,看见妈妈走出去了,随着妈妈的身影的消失,他大哭起来,这就是分离焦虑的反应。

有研究证明,分离焦虑会在婴儿的6~7个月的时候产生,随着母—婴依恋的建立而同时产生。

分离焦虑并不是一天就出现了的,而是有一个循序渐进的过程。

通常,头半年的时候,婴儿虽然当某个人,如妈妈停止和他玩耍,离开的时候会哭泣,但是这种哭泣仅仅是因为和他玩耍的这个人所带来的愉快交往的终止而带来的,这个时候,任何一个人的交往的结束,都会带来婴儿的不高兴;如果这个时候有另一个人出现,和婴儿玩耍,婴儿很快能接受,而变得安静。

但是6个月之后,婴儿的反应明显就和头半年有了明显的差别,婴儿会对特定的依恋对象,特别是妈妈的离开感到非常不高兴、哭闹、不安;同时也不愿意接受他人的替代,别人跟他玩,他也一定要找妈妈。这是婴儿社会性情感发展的一个重大的转折。

一般来说婴儿的分离焦虑的产生会和以下几个因素相关。

1第一个是和重要的认知能力的发展有关,即提取记忆的能力、比较过去和现在的能力、预期可能在最近发生的事件的能力。

具体来说,6个月以后,当妈妈离开的以后,婴儿记忆中如果能产生母亲以前在场的印象,并和现在母亲不在场的情况进行比较,并做出正确的预料,母亲可能过会儿就会回来,那么可能就不会发生焦虑。

很不幸的是,此时婴儿还不足以正确解答这些问题,所以,婴儿容易产生焦虑、哭闹并喊叫。

2第二个是婴儿应付情境的能力。当妈妈离开的时候,6个月大的婴儿已经能够认识到自己正处于一个不同寻常的情景,当它们没有更好的应对办法的时候,就会表现出紧张、惊恐、痛苦、焦虑。如果这个场景的发生又恰恰是一个对于婴儿来说陌生的,而又不熟悉的场景,那么婴儿就更容易产生焦虑。

了解了关于分离焦虑是什么,和分离焦虑的原因,那么我们可以做什么呢?

1在孩子出生的前六个月更好的给予孩子照料,当孩子发出各种信号的时候,我们能够更快的做出回复,帮助孩子建立起安全感。

2调整自己的情绪和心境,没有一个妈妈是十全十美的妈妈,我们不可能做到时时刻刻,每分每秒都能关注到孩子的每个需求。自身应对孩子哭闹和焦虑的最好办法就是,我们不能先慌了手脚。要相信孩子有这个能力能面对和应付一些小的挫折,这样他才能够得到成长。

3判断孩子的焦虑程度,如果孩子的安全感建立的并不好,那么焦虑对于孩子来说将会是一件很大的事情。套用一句话,世界还是那个世界,但是每个人看到的世界完全不相同,那么作为孩子最亲密的抚养者,一定要细心观察和辨别孩子的每一种哭声。有经验的父母会因为对孩子的了解而感觉育儿分外轻松。

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