本期话题:
什么是分离焦虑
分离焦虑是怎么出现的
分离焦虑的有哪些信号
如何应对分离焦虑
中科院儿童发展心理学硕士
国家心理咨询师
高级早教课程设计师
好孕妈妈早期儿童发展研究负责人
高级中学教师
心理学新闻学双学位
从业时间>10年
很多的家长会有这样的感受,宝宝刚出生的时候其实比较好照料和带养,只要解决了吃喝拉撒的问题,不生病,基本上就不会有太多令人头痛的情况出现了。
可是随着孩子逐渐的长大,更多的情绪的问题随之出现了。
今天我们来聊一聊分离焦虑。
举个例子,一个8个月的孩子正坐在房间里玩玩具,看见妈妈走出去了,随着妈妈的身影的消失,他大哭起来,这就是分离焦虑的反应。
有研究证明,分离焦虑会在婴儿的6~7个月的时候产生,随着母—婴依恋的建立而同时产生。
分离焦虑并不是一天就出现了的,而是有一个循序渐进的过程。
通常,头半年的时候,婴儿虽然当某个人,如妈妈停止和他玩耍,离开的时候会哭泣,但是这种哭泣仅仅是因为和他玩耍的这个人所带来的愉快交往的终止而带来的,这个时候,任何一个人的交往的结束,都会带来婴儿的不高兴;如果这个时候有另一个人出现,和婴儿玩耍,婴儿很快能接受,而变得安静。
但是6个月之后,婴儿的反应明显就和头半年有了明显的差别,婴儿会对特定的依恋对象,特别是妈妈的离开感到非常不高兴、哭闹、不安;同时也不愿意接受他人的替代,别人跟他玩,他也一定要找妈妈。这是婴儿社会性情感发展的一个重大的转折。
一般来说婴儿的分离焦虑的产生会和以下几个因素相关。
1第一个是和重要的认知能力的发展有关,即提取记忆的能力、比较过去和现在的能力、预期可能在最近发生的事件的能力。
具体来说,6个月以后,当妈妈离开的以后,婴儿记忆中如果能产生母亲以前在场的印象,并和现在母亲不在场的情况进行比较,并做出正确的预料,母亲可能过会儿就会回来,那么可能就不会发生焦虑。
很不幸的是,此时婴儿还不足以正确解答这些问题,所以,婴儿容易产生焦虑、哭闹并喊叫。
2第二个是婴儿应付情境的能力。当妈妈离开的时候,6个月大的婴儿已经能够认识到自己正处于一个不同寻常的情景,当它们没有更好的应对办法的时候,就会表现出紧张、惊恐、痛苦、焦虑。如果这个场景的发生又恰恰是一个对于婴儿来说陌生的,而又不熟悉的场景,那么婴儿就更容易产生焦虑。
了解了关于分离焦虑是什么,和分离焦虑的原因,那么我们可以做什么呢?
1在孩子出生的前六个月更好的给予孩子照料,当孩子发出各种信号的时候,我们能够更快的做出回复,帮助孩子建立起安全感。
2调整自己的情绪和心境,没有一个妈妈是十全十美的妈妈,我们不可能做到时时刻刻,每分每秒都能关注到孩子的每个需求。自身应对孩子哭闹和焦虑的最好办法就是,我们不能先慌了手脚。要相信孩子有这个能力能面对和应付一些小的挫折,这样他才能够得到成长。
3判断孩子的焦虑程度,如果孩子的安全感建立的并不好,那么焦虑对于孩子来说将会是一件很大的事情。套用一句话,世界还是那个世界,但是每个人看到的世界完全不相同,那么作为孩子最亲密的抚养者,一定要细心观察和辨别孩子的每一种哭声。有经验的父母会因为对孩子的了解而感觉育儿分外轻松。
1、舍曲林用于治疗抑郁症的相关症状,包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。 2、舍曲林也用于治疗强迫症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止强迫症初始症状的复发。
健客价: ¥78治疗抑郁障碍,治疗伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍。
健客价: ¥89适应症为治疗各种类型的抑郁症、强迫性神经症、伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍、社交恐怖症/社交焦虑症。(详见内包装说明书)
健客价: ¥62适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。(详见内包装说明书)。
健客价: ¥153适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。
健客价: ¥109盐酸帕罗西汀片,适应症为治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力、睡眠障碍、对日常活动缺乏兴趣和愉悦感、食欲减退。 治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象、从而导致重复的行为或心理活动。 治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸、出汗、气短、胸痛、恶心、麻刺感和濒死感。 治疗社交恐怖症/
健客价: ¥53.9用于治疗抑郁症,用于治疗广泛性焦虑障碍。
健客价: ¥221用于治疗抑郁症。
健客价: ¥701.抑郁症:百优解片用于治疗抑郁症状,伴有或不伴有焦虑症状。 2.强迫症:百优解片用于治疗伴有或不伴有抑郁的强迫观念及强迫行为。 3.神经性贪食症:百优解片用于缓解伴有或不伴有抑郁的贪食和导泻行为。
健客价: ¥2461.对幻觉妄想、思维障碍、淡漠木僵及焦虑激动等症状有较好的疗效。用于精神分裂症或其他精神病性障碍。因镇静作用较弱,对血压的影响较小。适用于器质性精神病、老年性精神障碍及儿童攻击性行为障碍。 2.止呕,各种原因所致的呕吐或顽固性呃逆。
健客价: ¥11苯妥英钠片,适应症为适用于治疗全身强直-阵孪性发作、复杂部分性发作(精神运动性发作、颞叶癫癎)、单纯部分性发作(局限性发作)和癫癎持续状态。也可用于治疗三叉神经痛,隐性营养不良性大疱性表皮松解(recessivedystrophicepidermolysisbullosa),发作性舞蹈手足徐动症,发作性控制障碍(包括发怒、焦虑和失眠的兴奋过度等的行为障碍疾患),肌强直症及三环类抗抑郁药过量时心脏传
健客价: ¥12用于治疗抑郁症。
健客价: ¥42用于治疗抑郁症及焦虑性神经症。
健客价: ¥23治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。治疗强迫性神经症。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。
健客价: ¥89本品适用于治疗各种类型抑郁症(包括伴有焦虑的抑郁症)及广泛性焦虑症。
健客价: ¥88轻、中度抑郁和焦虑。 神经衰弱、心因性抑郁,抑郁性神经官能症,隐匿性抑郁,心身疾病伴焦虑和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及药瘾者的焦躁不安及抑郁。
健客价: ¥49.91.各种神经症所致的焦虑状态,如广泛性焦虑症。 2.原发性高血压、消化性溃疡等躯体疾病伴发的焦虑状态。
健客价: ¥30慢性脑血管病及脑外伤等所引起的脑功能损害。能改善主观症状、语言、焦虑、抑郁、记忆减退、智能下降等精神行为障碍。
健客价: ¥35慢性脑血管病及脑外伤等所引起的脑功能损害。能改善主观症状、语言、焦虑、抑郁、记忆减退、智能下降等精神行为障碍。
健客价: ¥501.对幻觉妄想、思维障碍、淡漠木僵及焦虑激动等症状有较好的疗效。用于精神分裂症或其他精神病性障碍。因镇静作用较弱,对血压的影响较小。适用于器质性精神病、老年性精神障碍及儿童攻击性行为障碍。 2.止呕,各种原因所致的呕吐或顽固性呃逆。
健客价: ¥23.5适用于治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。治疗强迫性神经症。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。其它详见说明书。
健客价: ¥30.9各型精神分裂症。本品不仅对精神分裂症阳性症状有效,对阴性症状也有一定效果。也可以减轻与精神分裂症有关的情感症状如抑郁、焦虑及认知缺陷症状。
健客价: ¥40本品不仅对精神病阳性症状有效,对阴性症状也有一定效果。适用于急性与慢性精神分裂症的各个亚型,对幻觉妄想型、青春型效果好。也可以减轻与精神分裂症有关的情感症状(如:抑郁、负罪感、焦虑)。对一些用传统抗精神病药治疗无效或疗效不好的病人,改用本品可能有效。本品也用于治疗躁狂症或其他精神病性障碍的兴奋躁动和幻觉妄想。因导致粒细胞减少症,一般不宜作为优选药。
健客价: ¥11本品不仅对精神病阳性症状有效,对阴性症状也有一定效果。适用于急性与慢性精神分裂症的各个亚型,对幻觉妄想型、青春型效果好。也可以减轻与精神分裂症有关的情感症状(如:抑郁、负罪感、焦虑)。
健客价: ¥21