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宝宝的大脑和胃肠道是如何建立亲密关系

2018-09-07 来源:小麦育儿园  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:很多心理学家都曾说过,人的健康情况其实是内在情绪的反应,的确,在我当儿科医生的这些年里,我发现很多宝宝在断奶时爱生病,在刚刚上幼儿园时爱生病,在更换看护人时也爱生病......

本期话题:

胃肠道是人体的第二大脑

大脑和胃肠道是如何建立亲密联系的

人在不同情绪下,胃肠道的不同反应

胃肠道有哪些高级屏障功能

情绪管理是治疗胃肠道疾病的关键

写在前面

很多心理学家都曾说过,人的健康情况其实是内在情绪的反应,的确,在我当儿科医生的这些年里,我发现很多宝宝在断奶时爱生病,在刚刚上幼儿园时爱生病,在更换看护人时也爱生病......

其实在宝宝每次生病的背后都能找到一些情绪变化的蛛丝马迹,或多或少而已。

作为父母,更应该懂得站在宝宝的立场看问题,学会敏锐而准确的捕捉到宝宝的情绪变化,从而给宝宝适当的安抚和支持,确保宝宝的身心良性发展。

不做一成不变的父母,要根据宝宝前进的脚步不断调整自己。

你知道吗?人体有两个大脑,一个是我们的脑袋,而另一个是我们的胃肠道,正因为如此,所以在我们有不良情绪影响时,常常会出现胃肠道的症状,比如腹痛,呕吐,腹泻等等。

反过来,如果胃肠道受到一定的侵害,也会影响我们的情绪,以及大脑的正常工作,因此,胃肠道是人体重要的免疫中心。

胃肠道是人体的第二大脑

胃肠道中有高达5亿个神经元细胞,排列的长度能达9米之长,这些神经细胞广泛且隐蔽的存在于胃肠道的组织中,正是因为隐蔽,所以19世纪才发现这些胃肠道细胞具有大脑的功能。

胃肠道一直被认为是人体的最主要的消化系统,但其实胃肠道也有着很重要的神经系统的功能,它是人体的第二大脑,它既能发出信号和接受信号,也具有记忆功能,并能对所感知的事件作出相应的回应。

因此,胃肠道受损对人体的影响,远远不仅仅局限在恶心,呕吐,腹泻,便秘这些简单的事情上。

大脑和胃肠道是如何建立亲密关系的

大脑可以刺激胃肠道,胃肠道也能对大脑产生影响,第一大脑和第二大脑必须保持亲密无间的友好关系,才能共同维持人的身体健康和心理健康。

胃肠道既可以独立工作,也可以与大脑一起协同工作,即使我们感知不到它的存在,但它依然可以代替我们感知到环境中的各种信号,如激动,压力,紧张,恐慌等等。

人在不同的情绪下胃肠道的不同表现

人处在不同的情绪下,身体会有不同的反应,胃肠道就像第一大脑一样,它的神经元细胞也能产生多种神经递质以及激素,如多巴胺,5羟色胺等。

这两种物质是能让人心情愉悦的重要物质,可以调节睡眠,改善抑郁,促进受损细胞修复,增强骨骼健康。

当人感觉压力时,肠道分泌grelin增加,grelin可以使人的饥饿感变得更明显,所以人的食欲增加,会通过进食来降低焦虑,而肥胖也就这么悄悄的出现了。

过度的压力还可以刺激食道以及胃黏膜,出现炎症甚至溃疡的表现,所以人在遭遇压力的时候,常常会出现胃疼,反酸,恶心,食欲减退,甚至大便带血的表现。

当人感觉恐慌时,肠道分泌5羟色胺增加,5羟色胺的过度分泌可以刺激肠道蠕动加速,所以会出现腹泻的表现。

当人极度愤怒时,食道的神经细胞受过度刺激而收缩,又会出现吞咽困难或憋气的表现。

胃肠道的高级屏障功能

进食是一件有风险的行为,胃肠道的又一聪明之处就在于它有类似于血脑屏障的作用,可以阻止致病性病原微生物的进入人体,一旦有病原入侵,胃肠道系统的神经元细胞就会向大脑传递信号,造成呕吐或腹泻等自我排毒的反应。

胃肠道的不足之处

胃肠道虽然布满神经元细胞,但依然与真正的大脑功能不完全相同,它不具备大脑的逻辑思维能力,类似于宗教,哲学,政治等性质的活动,这些依然还需要大脑来参与。

父母应该怎么办

很多时候,胃肠道的疾病,比如恶心,呕吐,腹痛,便秘,腹泻等等,都是和情绪有关的,在针对胃肠道治疗的同时,也不要忘记去仔细寻找一下情绪的原因,比如宝宝刚刚上幼儿园,宝宝刚刚摘掉尿不湿,刚刚给宝宝换了看护人,搬家。。。。。。大年龄的宝宝学习压力大等等时候,如果宝宝出现了以上这些症状,爸爸妈妈一定不要忘记仔细寻找情绪的原因,给宝宝足够的心理支撑,足够的理解和陪伴。

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