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不要给宝宝吃水泡饭

2018-08-16 来源:儿科医生妈妈  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:泡饭中大量的水分会稀释唾液及胃液中的消化酶,使胃消化食物的能力减弱,进而影响食物的吸收和利用。有这种习惯的宝宅,尽管饭量并不小,但因营养不足个个都长得面黄肌瘦,容易患病。
不要给宝宝吃水泡饭
 
天热时,许多妈妈喜欢给宝宝用开水泡米饭,认为这样既让宝宝解渴,又可让他吃得快,但这样做却对宝宝的健康不利。
 
用开水泡米饭,宝宝大多不经咀嚼就把食物囫囵吞下去,食物没有经过牙齿的咀嚼及口腔唾液的充分搅拌和初步消化,很快就进入胃内,从而增加了胃的工作负担,使胃容易因过劳而患病。
 
而且泡饭中大量的水分会稀释唾液及胃液中的消化酶,使胃消化食物的能力减弱,进而影响食物的吸收和利用。有这种习惯的宝宅,尽管饭量并不小,但因营养不足个个都长得面黄肌瘦,容易患病。
 
明智的做法是:
 
(1)应该在吃饭前,先给宝宝喝上一点味道鲜美的汤,这样可刺激消化液的分泌,为消化正餐食物做好准备。但不要喝得太多,以防冲淡消化液。
 
(2)让宝宝把吃到嘴里的食物咀嚼碎,待宝宝咽下后,可给喝几口汤,这样也不会影响胃肠功能,并能增进宝宝的食欲。
 
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