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宝宝的饮食习惯与能力培养

2018-08-16 来源:儿科医生妈妈  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:在孩子生长发育的过程中,人体需要食物中所含的各种营养素为其物质原料。这就不仅需要合理调配适合宝宝年龄的膳食,还要培养宝宝良好的饮食习惯与能力。应该培养宝宝哪些良好的饮食习惯与能力呢?
宝宝的饮食习惯与能力培养
 
在孩子生长发育的过程中,人体需要食物中所含的各种营养素为其物质原料。这就不仅需要合理调配适合宝宝年龄的膳食,还要培养宝宝良好的饮食习惯与能力。应该培养宝宝哪些良好的饮食习惯与能力呢?
 
(1)引导宝宝按时进食的积极性,使其对进餐表现出极大的兴趣。
 
(2)从婴儿期开始,宝宝在进食时应有固定的座位,并且注意不改变座位。
 
(3)注意力集中,细嚼慢咽,定时定量,安静地吃完自己的一份食物,不边吃边玩,不边吃边看电视。
 
(4)喜欢吃各种食物,不偏食、不挑食、不吃零食。
 
(5)闭住嘴唇咀嚼食物,不“叭哒”出声,不让别人看见嘴里的食物。
 
(6)咽下最后一口饭再离开饭桌,不含着食物说话或上床睡觉。
 
(7)吃饭时注意整洁,吃完碗里最后一点饭菜,不养成剩饭菜的不良习惯,洒了饭、汤,父母应该及时帮助擦净。
 
(8)经常喝开水,不喝生水。
 
(9)不捡地上的脏东西吃。
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