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婴儿咀嚼的练习

2018-07-16 来源:儿科医生刘鉴  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:错过机会,则婴儿可能不会咀嚼,囫囵吞咽,食物中的营养不被充分吸收,胃肠道消化功能降低,面部肌肉发育差,影响美容,牙齿坚固性差。牙齿的不停咀嚼运动,能促进脑神经发育。
婴儿咀嚼练习
 
咀嚼、吞咽是将食物磨碎送入胃内以便于肌体对其消化吸收。吸吮动作是先天本能,而咀嚼功能则是需要后天不断地接受刺激,不断地学习,不断训练形成的。
 
当食谱由单纯吃奶逐渐向食物转变时,撕咬、研磨、吞咽的动作是非常重要的,而4~6个月的婴儿,正是学习咀嚼最佳时期。错过机会,则婴儿可能不会咀嚼,囫囵吞咽,食物中的营养不被充分吸收,胃肠道消化功能降低,面部肌肉发育差,影响美容,牙齿坚固性差。牙齿的不停咀嚼运动,能促进脑神经发育。
 
给宝宝添加蛋黄
 
4~5个月以后,各种奶中的营养已经不能满足宝宝的需求,尤其是铁剂。宝宝出生时虽然从母体内带来一些铁质,但是,到了这段时期已基本用完,需要另外添加含铁丰富的食品。
 
从4个月开始婴儿即可添加蛋黄,鸡蛋黄中含铁丰富又容易被宝宝吸收和消化。所以不论母乳是否充足,都要及时喂蛋黄。蛋白不要过早加,防止过敏。
 
每日开始喂1/4煮熟的蛋黄,压碎后分两次混合在牛奶、米粉或菜汤中喂。以后逐渐增加至1/2~1个,6个月时便可以吃蒸鸡蛋羹了,可先用蛋黄蒸成蛋羹,以后逐渐增加蛋白量。
 
蛋黄泥的做法如下:将鸡蛋煮熟,要煮得老一些,剥去蛋壳蛋清。取出蛋黄,在碗中加开水少许(视宝宝吃的蛋黄的量而定),取1/4或1/2蛋黄放入加水的碗中用汤勺捣烂调成糊状即可,用小匙喂,以锻炼宝宝用匙进食的能力。
 
蛋黄粥的做法:与上法相同取出蛋黄。选择新鲜的小油菜或其他的青菜,洗净剁碎,放入开水中煮10分钟,捞出菜,待水凉温,再将蛋黄混入菜汁中调和成糊状即成,喂给宝宝。
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