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幼儿不可多吃油炸食品

2018-06-02 来源:复旦儿科黄剑峰医生  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:天长日久,体内会积累高浓度的铝。这些明矾中的铝如沉积于大脑中,会形成大脑障碍,导致记忆力减退、智力下降;如沉积于皮肤中,可使皮肤弹性降低,皮肤褶皱增多。因此,父母不可将油条作为幼儿的早餐。
幼儿不可多吃油炸食品
 
油炸食品因为含脂肪量高、口感酥脆而受到人们的欢迎,其中,油条、油饼和油炸糕通常作为人们的早点食物,炸薯条、炸土豆片则是幼儿极喜爱的小食品。但如果经常让幼儿食用这些油炸食品,对宝宝的正常发育是极为不利的。
 
在制作过程中,由于高温的作用,油炸食品中的维生素会被大量破坏,而且很多油炸食物用的是反复烧沸的剩油,这种油中含有十多种不易挥发的物质,对人体极为有害。
 
此外,油炸食品不容易消化,容易增加幼儿胃肠负担,且影响食欲。因此,幼儿不宜多吃油炸食品。
 
油条在制作时需要加入一定量的明矾,而明矾是一种含铝的无机物。一般来讲,吃2根油条就会摄取3克左右的明矾。这样,明矾就会在身体里积蓄,天长日久,体内会积累高浓度的铝。这些明矾中的铝如沉积于大脑中,会形成大脑障碍,导致记忆力减退、智力下降;如沉积于皮肤中,可使皮肤弹性降低,皮肤褶皱增多。因此,父母不可将油条作为幼儿的早餐。
 
幼儿不宜多吃鸡蛋
 
鸡蛋中含有丰富的优质蛋白质,特别适合给正在迅速生长发育的宝宝吃。因此,很多妈妈就给宝贝大量吃鸡蛋,觉得吃得越多越好。
 
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