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断奶后婴儿喂养

2018-04-26 来源:泰博儿科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:不过,实际上,一日三餐都只吃这些的婴儿是很少的。三餐中总有一餐要比表中所列的量吃得少些或多些,这些都属正常,不必过于教条。
婴儿在10个月左右就可以断奶了,饮食也大部分固定为早、午、晚一日三餐,主要营养的摄取已由奶转为辅助食物。不过,完全断后,一定要注意婴儿的营养问题和饮食标准。
 
10个月婴儿1天的饮食标准大致如下
 
早晨7点:粥1/2小碗,菜泥、肉松适量,鸡蛋1个。
 
上午9点:牛奶、豆浆或豆腐脑100毫升,饼干1~2块。
 
中午12点:面条半小碗,加蔬菜、肉、鱼。
 
下午3点:牛奶200毫升,小点心1个。
 
晚上6点:粥1小碗,碎菜、肝末。
 
晚上8~8点半:临睡前加一次牛奶,约150毫升。
 
不过,实际上,一日三餐都只吃这些的婴儿是很少的。三餐中总有一餐要比表中所列的量吃得少些或多些,这些都属正常,不必过于教条。
 
另外,断奶后要给婴儿多加些辅食。用作辅助食物的种类也是多多益善。可喂的食品如下。
 
面食类:面条、软饭、面包、通心粉、薯类、热点心、饼、燕麦粥等。
 
蛋白质类:牛奶、脱脂奶粉、蛋、肉、鱼、猪肝、豆腐、豆类等。
 
蔬菜水果类:四季各种蔬菜水果,特别要多吃些红、黄、绿色的。
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