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流感“大行其道”,怎样保护您的宝宝

2018-03-23 来源:PediSurgeon  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:要多喝水,不仅是为了补充体内的水分,更是为了保持呼吸道黏膜的湿润,不断冲洗掉黏附在呼吸道上的黏液和病菌,减少感染的机会。
秋冬是儿童呼吸道感染的高发期,尤其今冬气候干燥无雪,再加上冷空气的刺激,使呼吸道黏膜下血管收缩,造成黏膜干燥受损,对病毒等病原微生物的抵御能力下降,造成呼吸道疾病的高发。
 
因婴幼儿的呼吸道发育不够完善,免疫机能差等原因,此次季节性流感高发人群中,5岁以下的儿童具有较高风险,2岁以下的儿童更是“受灾”严重。

预防永远比治疗更重要
 
1、流感疫苗:9-11月份,流感高峰到来之前,为6个月以上宝宝及其家人接种流感疫苗,是预防流感最直接的途径。
 
2、要多喝水,不仅是为了补充体内的水分,更是为了保持呼吸道黏膜的湿润,不断冲洗掉黏附在呼吸道上的黏液和病菌,减少感染的机会。
 
3、个人卫生:家长外出回家后要先把外衣脱掉,然后按七步洗手法洗手,再抱孩子或和孩子玩耍。每个人都要勤洗手,不揉眼鼻,咳嗽及喷嚏时用纸巾或衣袖掩住口鼻,均可切断传播途径。
 
3、在暖气或空调房间中,要注意给宝宝补充水分,必要时开启加湿器,增加室内的湿度。加湿器不要离宝宝太近,而且最好使用纯净水或白开水,因为自来水中含有的杂质,有可能随着加湿器喷出的水雾被宝宝吸入呼吸道。
 
4、给宝宝适当地增添衣物。如果把孩子包得太严实,孩子易出汗,毛孔开放,冷风一吹,寒气入侵,就易生病。
 
5、提高宝宝免疫力:经常参加室外活动,科学运动和训练,饮食营养均衡。
 
6、特别提醒家长们注意的是孩子的饮食,要适当清淡一些,晚饭控制不要吃过饱过晚,多吃青菜水果,保持排便通畅,防止积食。
 
7、病原隔离:流感高发季节尽量避免到人群密集场所;家里经常开窗换气,保持室内空气流通;擦拭和消毒宝宝玩具及用品,保证清洁卫生;生病家庭成员佩戴口罩等。
 
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