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要不要春捂?就看这1点达不达标了!

2018-03-16 来源:儿康堂母婴育儿  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:纠结来纠结去,最后决定给女儿“薄款纯棉秋衣+毛衣背心+呢子外套+薄毛裤+牛仔裤+冬短靴”的搭配,我自己是冬天呢子衣+薄线衫+牛仔裤+冬短靴,再套个推拿服,冬春互相搭,保暖正适宜~
“要不要春捂?”这老生常谈的话题,我想应该是老老小小少数可以达成一致看法的问题了吧?
 
昨晚睡觉前,想准备我和女儿今天穿的衣服,就打开手机看了看天气,看完我很纠结!14~23度的大晴天,穿冬装肯定会热出汗,上学也没人给换;穿春装又怕刮大风,目前也才转暖,猝不及防就易寒凉入体了……
 
纠结来纠结去,最后决定给女儿“薄款纯棉秋衣+毛衣背心+呢子外套+薄毛裤+牛仔裤+冬短靴”的搭配,我自己是冬天呢子衣+薄线衫+牛仔裤+冬短靴,再套个推拿服,冬春互相搭,保暖正适宜~
 
至于为什么要这么搭呢?且听老师慢慢给你说!
 
春捂就像抓奸细
 
大家觉得,如果一座城里有奸细了,是把城市守得牢牢的来困住奸细,还是假装漏点风让奸细以为有机可乘再去抓呢?
 
一般情况下,自然是选第二种,因为当奸细以为无路可逃的时候,要么不敢冒险被困在城里,而城里人因奸细一日不除就一日不得安宁;要么被逼急在内作乱,引发骚动。
 
而让奸细误以为有机会出逃时,才会有所行动,我们也才有机会除去奸细!同样,当假装漏的风太猛了,让奸细出逃机会大大增加,也是抓不住奸细的。
 
春捂也是一样,中医认为在春天,我们人体里阳气阀门随气候的转暖而慢慢打开,毛孔舒开、新陈代谢加快,但人体阀门打开的速度与气温变暖的速度并不同步!
 
这时,若不注意捂春,甚至完全脱掉冬天保暖衣物,就像为引诱奸细的漏洞太大,网不住奸细,反而因为漏洞太大,可能引发更多坏人进入,而身体是因保暖不足,导致寒凉入体,诱发各类病症!
 
若又捂的太严实,身体必然捂的发汗,等出汗后整个人安静下来,就容易觉得冷,这就又给寒凉一次进攻的好机会,尤其是体质弱的宝宝,很难招架住!就犹如奸细还留在城里给人们带来惶恐一样。
 
其实,简单说来,要春捂,就是一个在大自然气候变化的过程中,人为去保护体内阴阳平衡的过程!
 
春捂怎样捂才对!
 
关于春捂,常说“吃了端午粽,再把棉衣送”,也就是要捂到清明节!然而南方地区往往还没到清明节前就热的不行,北方地区到清明还不太热,因此捂到清明节只是估值,具体到何时,我大中国早有具体标准啦!
 
春捂时间
 
当天气转暖后,何时需要捂、何时可以结束了,看气温就知道!
 
1、当温度差在8度以上,必须捂!
 
2、气温稳定在15度以上;当温度至少连续7天在15度左右以上,即视为稳定;此时可以结束春捂啦!
 
不过光知道春捂时间,怎么捂也是关键!不能太过不能太少,听上去就难把握,所以一般捂住这几个关键位置,就问题不大!

春捂关键位置
 
1、颈部。《黄帝内经》已云:“东风生于春,病在肝、俞在颈项”。意思是肝脏出问题时,会反应在颈部,同样的外邪也易从颈部侵入体内,引发病症。
 
颈部还有大椎,大椎作为经络通道的关键环节,一旦受凉易导致气血凝滞。
 
2、腰腹。在我们的肚脐上,是神阙穴,与之正对应的就是命门穴!这是人体元阳气所在,一旦受凉,直接伤的就是阳气。而且中医讲腰为肾之府,如果不注意,就会时常出现腰酸软、怕冷、尿频或容易困倦疲乏。
 
另外,背为阳,腹为阴,注意背部保暖,有助于阳气升发,对宝宝体质调理也很好哟!
 
3、腿部。北方的宝妈应该很熟悉老寒腿这一说法,寒多自下而生,因为腿部的血液循环本就慢于身体上部,《老老恒言》也有“春冻未泮,下体宁过于暖,上体无妨略减”之说,既养阳又收阴,与自然气候变化协调一致,可谓“天人相应”。
 
4、脚部。寒从脚起,这话也是老生常谈,其实无论哪个季节,都要注意脚部保暖。像早春时,地面温度较低,双脚亲密接触时容易受凉引起感冒。
 
最简单的做法,就是每天晚上泡一泡脚,实在懒的很,就单纯的热水泡脚;如果想抓住春天这个阳气升发的季节,好好补补阳气,增强体质,提高抵抗力,就加入药材,泡个药足浴。
 
我一年四季都泡脚,连夏天也泡,以前阴虚的厉害,超级爱吃冰的,大冬天也要吃,越吃体内寒越重,引起血瘀,例假不正常,跟师父学习后一直用她配制的沐足散泡的,坚持了不到一年,对冰再没有执着了,师父说我恢复还挺快地,嘿嘿~
 
以上就是老师今天的关于春捂知识的分享,看完宝妈明白了我为什么要那么给女儿搭衣服了吗?不为难宝妈们了,给大家总结下,理由如下:
 
1、温差大于8度,不满足气温条件第一条;
 
2、刚刚回升到15度左右,不稳定,不满足气温条件第二条,但是大晴天,活动易出汗,所以适量减一减;
 
3、腰腹、腿部、脚可得护齐全了,按照春捂关键位置来!
 
现在是不是感觉清晰多了,最近多关注天气,适当给宝宝添减衣服哟!
 
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