您的位置:健客网 > 儿科频道 > 妈妈关注 > 育儿新知 > 在准备开始给孩子做睡眠训练之前,你必须明确这些

在准备开始给孩子做睡眠训练之前,你必须明确这些

2018-03-12 来源:自得欣然  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:皮肤接触。当新生儿出生后,建议尽快和母亲进行皮肤接触,如果当时的情况不允许的话,新生儿也必须仰卧在自己的小床里。
其实在我刚开始写这一系列的学习心得的时候,已经有妈妈在迫不及待的问我什么时候开始写睡眠训练的实操了,那么,在写睡眠训练的实操前,我希望大家能够认真严肃的想一想,我们给孩子做睡眠训练的目的究竟是什么?
 
答案不论是希望孩子能睡足,还是希望自己育儿能稍稍轻松一些,其实最后终极的目标无非是让孩子和妈妈都会状态比较好一些,因此,如果在给孩子进行睡眠训练之前,我们对于安全方面的检查和意识掉以轻心的话,万一出现意外,则就是悔之晚矣了。
 
在美国,每年会有超过3500的婴儿因为SIDS(婴儿猝死综合症)在睡梦中去世,而为了尽量防止这件事情的发生,美国儿科学会也针对1岁以下婴儿的安全睡眠环境、母婴接触等进行了详细的说明,接下来我们要明确的就是这些说明。
 
1、明确婴儿在睡眠时处于仰卧的姿势,不论是小睡还是晚上的睡眠。俯卧会增加婴儿SIDS的风险,而侧卧的婴儿又因为姿势不稳很容易会转为俯卧。即使是患有胃食管反流的婴儿,也建议仰卧睡眠。如果婴儿已经能够自如的翻来翻去,那当婴儿自己翻成俯卧位的时候就不用太过介意,不过一定要小心他的周围不会有东西阻挡他的翻滚和移动。
 
2、皮肤接触。当新生儿出生后,建议尽快和母亲进行皮肤接触,如果当时的情况不允许的话,新生儿也必须仰卧在自己的小床里。
 
3、床的表面必须是坚固的,上面没有软的,可能覆盖婴儿面部的物品,床围对于婴儿来说是不安全的,软的枕头、靠垫、玩偶、被子、毯子都是一样。那些声称“可以减少婴儿猝死综合症发生”的广告都是没有实际依据的,换句话说,只要你按照美国儿科学会的标准去布置婴儿床,就可以做到这一点,而不需要交昂贵的智商税。
 
4、在婴儿的头6个月里,建议同屋但是分床睡眠,这可以降低SIDS的风险,也能够让你喂养、照顾、安慰婴儿变得更容易一些。你可以在自己的床上喂养婴儿,照顾婴儿,但是不要和婴儿在一张床上睡眠,特别是大人很疲劳、使用了一些镇静作用的药物、喝酒、抽烟等的情况下。同时更不要让婴儿在沙发、扶手椅这样的地方睡觉。
 
5、避免给婴儿穿的过多。一般来说,给婴儿穿衣的话,最多比大人多一层就可以了,穿的越多,越容易导致捂热综合征的发生。
 
7、我们可以给婴儿使用襁褓,但是需要确定襁褓里的婴儿始终处于仰卧状态,襁褓不会影响婴儿的呼吸或者臀部的移动。当婴儿开始试图翻身的时候,为了安全起见,家长需要停止给婴儿使用襁褓。
 
8、可以尝试给婴儿使用安抚奶嘴,有研究证明这有助于降低SIDS的风险。不过如果是母乳喂养的婴儿,则建议在建立规律母乳喂养后(往往需要3-4周)再给予安抚奶嘴。不过如果婴儿完全不喜欢安抚奶嘴的话,也不要强求……
看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房