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一次接种,利己利人,何乐而不为?

2018-03-12 来源:欧茜医生  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:比如说尽可能避免与病人密切接触避免被感染,当然了,如果自己生病了也应该尽可能限制与他人的接触避免感染别人。
面对乙流,怎么办?
 
这一次的乙型流感,由于国内只采用了三价疫苗,因此要对抗它,我们只能通过其他办法了。
 
人们常说,病从口入。事实上,手却是日常生活中致病菌的重要载体和传播渠道,特别是如果接触过被飞沫或鼻涕等污染过的物体表面时,那就非常容易发生感染了。
 
因此,手卫生是在这一次流感疫情里最有效的预防措施,同时它也是预防疾病最经济有效的方法。
 
怎么正确洗手呢?“洗手六步法”,是最有效率的洗手方法。具体来说就是:
 
(1)湿润双手涂抹洗手液或肥皂,掌心相对,手指并拢互相揉搓;
 
(2)手心对手背沿指缝相互揉搓,两手交换进行;
 
(3)掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓;
 
(4)半握拳放在另一手掌心旋转揉搓,两手交换进行;
 
(5)一手握另一手大拇指旋转揉搓,两手交换进行;
 
(6)将五个手指尖并拢放在另一手掌心揉搓,交换进行。
 
此外,除了这两手,我们在流感流行季时还可以采取一些措施来预防。
 
比如说尽可能避免与病人密切接触避免被感染,当然了,如果自己生病了也应该尽可能限制与他人的接触避免感染别人。
 
如果自己咳嗽或者打喷嚏时,谨记用纸巾盖住鼻子和嘴巴,然后将用过的纸巾丢进垃圾桶里;假如手头上没有纸巾,那就应该用肘关节内侧挡住而不是用手,因为如果用手挡住而又没有洗手或消毒,那再接触其他物体就会将病原体转移到上面,别人再接触的时候就会发生交叉感染了。
 
在流行季节,我们也应该尽可能少到人多空气污浊的地方,外出时可以戴口罩,在家里的时候也要经常开窗通风并对有可能被污染的表面或物体进行情节和消毒。
 
流感虽然来势汹汹,但我们并不需要对它有太过惧怕的心理,只要我们掌握相关的知识,做好充分的预防措施,纵使它再凶猛,我们也有办法对付它。
 
 
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